Как управиться с мигренью своими силами?

Спрашивает 10 дек. 2008
Можно ли управиться с мигренью своими силами?
Получить новые ответы
Ответы
Снять приступ мигрени можно и без таблеток. Помогут массаж головы (движениями обеих рук от лба к затылку), вдыхание смеси камфорного и нашатырного спирта, взятых в равных частях, холодные ингаляции с ароматическими маслами (эвкалипта, мяты, сосны). Хорош теплый сладкий чай с мятой. Народная медицина также советует положить в ухо, с больной стороны, ватку, смоченную свекольным или луковым соком. Во время сильного приступа мигрени облегчить страдания помогут также теплые ножные или ручные ванны, а еще контрастный душ и теплая грелка. Чтобы приступы мигрени прекратились, постарайся высыпаться, брось курить, регулярно питайся.
  10 дек. 2008 22:26
Пойти погулять при любой погоде.
Снять приступ мигрени поможет чашка крепкого черного кофе, зеленого чая. Также очень хорошо помогает ароматерапия. С помощью запахов можно излечить мигрень. Ароматерапия при правильном применении дает очень хорошие результаты. Методы применения ароматерапии: это могут быть аромакурительницы, ванны, массаж с применением эфирных масел, аромамедальоны, ингаляции, растирания, употребление внутрь. Широко известный и распространенный вьетнамский бальзам "Золотая звезда" как раз и предназначен для ароматерапии. При мигрени (после индивидуального подбора) используются эфирные масла, майоран, герань, лимон, гвоздика, базилик, ромашка и другие.
  26 янв. 2009 23:21
Можно принять обезболивающее. Однако, надо понять причину мигрени и пройти осмотр у терапевта и невролога. Более подробно о мигрени смотрите мой ответ на http://www.moscow-faq.ru/all_q.... Привожу часть этого ответа о профилактике мигрени:
Научиться противостоять стрессам и депрессии
Правильно питаться (не голодать и не переедать)
Не курить
Исключить из рациона следующие пищевые продукты: сыр, шоколад, орехи, рыбу, китайскую еду и бананы
Стараться спать по 7–8 часов в сутки
Исключить напитки, содержащие кофеин (кофе, чай и кола)
Ограничить алкоголь, особенно красное вино
Использовать негормональные контрацептивы
Ограничить либо исключить перелеты, а следовательно и связанное с ними расстройство биоритмов
Не рекомендуется менять климат и привычную обстановку

  18 марта 2009 14:40
МИГРЕНЬ считается неврологическим заболеванием, характерными симптомами которого являются эпизодические мучительные приступы.

Головная боль, чаще всего локального характера, то есть болит не вся голова, а её часть.

Для начала стоит поискать методом исключения ПРИЧИНУ ЭТОЙ БОЛИ:

1). Исключите засорение желудка – возможно, необходимо сделать очистительную клизму или вызвать рвоту.

2). Измерьте давление – возможно, оно слишком низкое, тогда вам помогут крепкий чай и кофе.

3). Если вы ощущаете привычную, нервную головную боль – выпейте валерианки и примите ванну с морской солью.

4). Исключите плохо подобранные очки.

5). Если вы ощущаете боли в затылке – сделайте наклоны головы в разные стороны и помассируйте голову так, как вам подскажет ваша интуиция.

6). При спазме сосудистого характера – опустите руки по локоть в горячую воду, выпейте крепкого сладкого чаю.

7). Профилактикой всех головных болей считается старинное народное средство – это нитка янтаря на шее.

Будьте здоровы!
  08 июля 2009 11:30
Причин появления мигрени множество, прежде всего надо обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить причину.
Положите ладонь левой руки на затылок. А ладонь правой руки – на солнечное сплетение. Закройте глаза и посидите так минут 10–15.
Пить по 2 ложки яблочного уксуса на 1 стакан воды, добавив 2 ложки меда, одну каплю люголя при головокружениях, и головных болях, для очистки крови и профилактики болезней как общеукрепляющее средство.
Смочить полотенце в водке с солью, хорошо отжать и приложить ко лбу. Процедуру повторить несколько раз.
Как управиться с мигренью собственными силами?

Мигренью у медиков принято называть боль, возникающую с одной стороны головы. При мигрени тошнит, появляется слабость, свето-, запахо- и звукобоязнь. Чувствуете признаки начинающейся мигрени? Попейте зелёного чая, сделайте массаж ушных раковин: погладьте внешние их края кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке.

Для профилактики мигрени уберите жареное из рациона, дополнительно ешьте полиненасыщенные жирные кислоты (хотя бы льняное или оливковое масла), селен, другие антиоксиданты.
  27 сент. 2012 10:24