Какую посуду выбрать, чтобы худеть?

Спрашивает 14 мая 2012
Какая посуда не вызывает аппетит или хотя бы уменьшает его?
Получить новые ответы
Ответы
Оказывается, посуда тоже может помогать тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Все привыкли, в основном, кушать из посуды белого цвета. Но она совсем не подойдет тем, кто хочет регулировать свой аппетит.
Посуда болотного (и темно-зеленого) цвета является лучшей для тех, кто хочет похудеть. Еда на такой тарелке выглядит непривлекательной и не вызывает аппетита.
Тот же эффект даст посуда черного цвета и фиолетового. Еды на таких цветах почти не видно. Вернее, она не бросается в глаза.
Ни в коем случае нельзя использовать посуду красного цвета. Она возбуждающе действует на нервную систему и контролировать себя уже гораздо сложнее.
Голубой цвет нейтральный. Еда на голубых тарелках особого аппетита не вызывает.
Пастельные тона - розовый, фисташковый не подойдут совсем. Оранжевый будет способствовать выделению желудочного сока.

А желтый цвет до сих под вопросом. Поэтому остаются в распоряжении совсем не привлекательные цвета - болотный, черный и сиреневый (фиолетовый). И тут встает другой вопрос. Может, стоит как-то иначе помогать себе худеть и бороться с повышенным аппетитом? )))
  14 мая 2012 20:55
Какую посуду выбрать, чтобы худеть?

Вряд ли есть такая посуда, которая отобьет аппетит. Если только с какими-нибудь ужасными рисунками вызывающими отвращение :)
А что касается того, как кушать поменьше, то могу поделиться некоторыми советами.
За 15минут до еды выпейте 1 стакан чистой фильтрованной воды. Это позволит занять часть места в желудке и скушаете значительно меньше.
Порции на тарелку делайте размером с вашу ладошку. Но никак не "с горочкой".
Из-за стола выходите "слегка" голодной - через некоторое время придет насыщение и вы будете чувствовать себя прекрасно. Это намного полезнее и разумнее привычного "Ой, как же я объелась, вот сейчас полежу- отдохну".
После приема пищи займитесь чем-нибудь "подвижным" - помойте посуду, вынесете мусор, полейте цветы, поиграйте с кошкой, погуляйте с собакой. В общем любая незначительная физическая нагрузка поможет не отложиться обеду на вашей талии.

Кроме того, в аптеке продаются разные добавки позволяющие снизить аппетит.
  14 мая 2012 20:59
Комментарии
  14 мая 2012 21:02
Аля, но вода, выпитая за 15 минут до еды разбавляет пищеварительные соки. Именно эти соки способствуют перевариванию пищи. Если уж и пить, то раньше.
Если будет время, прочитайте книгу И.Литвиной "Три пользы" - lib rus ec
Здесь масса полезных советов. И про аппетит тоже.
А за ответ спасибо!
Посуда не вызывающая аппетита вряд ли бывает.

Не согласна с первым ответом про черную посуду. У меня дома все блюда на тёмно-коричневых тарелках выглядят, наоборот, очень привлекательно.
А на курсах по корректировке веса советовали пользоваться маленькими тарелками - тогда небольшие порции выглядят внушительнее. И небольшими ложками и вилками. Количество необходимых движений рукой для съедания порции тогда увеличивается и можно немного обмануть организм.
Ещё маленькаяхитрость - красиво оформленные блюда. Эстетическое удовольствие должно замещать удовольствие от процесса поедания.

Нол самое главное не на чём, а что есть.
  16 мая 2012 13:14