Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?

Спрашивает 29 апр. 2008
Является ли очищение организма необходимым условием при похудении и борьбе с ожирением?
Получить новые ответы
Ответы
Необходимым-не уверена,но желательным-это точно.Похудеть можно и без специальной очистки.
А если затевать очистку организма,лучше сделать это в специализированном медицинском учреждении или санатории,но ни в коем случае бесконтрольно самому,
это чревато самыми серьезными последствиями!
  29 апр. 2008 14:10
Дело в том, что наш организм саморегулирующая и самоочищающаяся система. Грубые методы очищения, какие нам предлагают некоторые авторы таких систем, нарушают хрупкое равновесие, данное нам природой. Поэтому, в той же китайской народной медицине вы не найдете таких методов, как очищение клизмами и т. д. и голодование у них не приветствуется.
  04 мая 2008 13:57
Комментарии
  14 окт. 2009 11:51
Абсолютно верно Нурсулу Калымжановна
самое лучшее не засорять организм, а если засорили то
2-3 раза в неделю делайте клизму теплой подсоленой водой .Два раза в неделю ( среда, пятница ) делайте разгрузочные дни. Ешьте
только сырые овощи, фрукты и пейте чистую воду.
  12 нояб. 2009 19:37
Регулярное очищение организма - совершенно необходимое условие в первую очередь для нормального здорового образа жизни, о том нам говорят даже все известные религиозные книги. 1-2 дня в неделю каждый для себя может определить как особые. В реальной жизни не всегда это получается среда и пятница. Иногда полезно устроить себе очищающий день после обильного застолья, иногда просто воспользоваться возможностью дополнительного выходного. Лично я не сторонник крайних мер с клизмами и пр. Это уже определенное насилие над собой и организмом, удовольствия не принесет, а значит и пользы тоже.
Начинаю такой день с активированного угля (1 таблетка на 10 кг. веса) и пары стаканов чистой (не из-под крана! воды). Завтрак может состоять из запаренных овсяных хлопьев с оливковым маслом и стакана сока (грейпфрутового, например), обед из яблок с ломтями поджаренного хлеба. Ужин по настроению - можно снова обойтись фруктами с поджаренным хлебом, можно сварить картофель и съесть его с оливковым маслом, добавив много мелко порезанной зелени и зубчик чеснока. Для разнообразия можно заменить завтрак поеданием дыни в больших количествах (но более тогда ничего!) На ужин можно пару стаканов кефира выпить с несладким печеньем.
А если еще и удастся выспаться в этот день, как следует, то хороший цвет лица и ощущение хорошего самочувствия на следующий день обеспечены.
  12 нояб. 2009 20:23
Очистка организма положительно сказывается на общем состоянии здоровья вашего организма.Конечно же очистка организма помогает в похудении, но не является обязательным условием.
Более подробно смотрите: www vizdoroveem ru
Хотелось бы предостеречь,вступающих на путь борцов за очищение организма.Все используемые при этом процедуры как:клизмы,глубокое очищение кишечника,так называемая гидроколонотерапия,голодание,применимы для здорового организма,клизмы -это локальное очищение кишечника,частое их применение приведет к ХРОНИЧЕСКОМУ запору,а далее к гастроэнтерологу, гидроколонотерапия ,процедура,вообще приводящая к временной нетрудоспособности,голодание ,это системная процедура, имеющая смысл только при изменении режима питания.Если есть ожирение это уже болезнь,стоит сходить к эндокринологу,определить статус ожирения, если это не эндокринологическое заболевание ,попробуйте уменьшить обьем тарелки.
  19 нояб. 2009 22:07
Думаю для похудения нужно отказаться просто от некоторых продуктов. Сливочное масло, сладкое, жирное и острое. Больше есть фруктов и много воды. Вода, особенно чистая минеральная без газа, очень хорошо чистит организм и не нарушает баланс.
  20 нояб. 2009 08:59
Многие из нас, переживая разного рода недомогания, дискомфорт и имея проблемы с весом пытаются устранить лишь симптомы, но не причины и не оздоравливая организм. А для поддержания нормального веса нужен активный метаболизм. Однако если ваш организм зашлакован, то о нормальном функционировании организма говорить не приходится.
Получается, что очищение организма, а следовательно создание условий для нормального функционирования организма является непременным условием борьбы с ожирением. Однако следует заметить что большинству людей чтобы произвести очищение организма достаточно наладить рацион питания, остальную работу организм выполнит самостоятельно. Если организм чрезмерно зашлакован, что можно узнать по анализу крови, очищение организма должно быть выделено в отдельную процедуру.
  27 янв. 2010 08:19
Ни в одной нормальной медицинской книге такого термина как "зашлакованность организма" вы не найдете. Это что за зверь? Атеросклеротические наслоения в артериях? - Очистить, к сожалению, невозможно. Что отложилось - то уже Ваше. Камни и "песок" в почках и желчных протоках? Да, есть такое дело. Бороться с этим нужно только после обследования и под медицинским контролем. При "ленивом" кишечнике бывают еще каловые камни, наслоения между криптами толстой кишки. Тут под контролем медиков диета и гидроколонотерапия вам в помощь. Но к похудению это имеет самое косвенное отношение.
  27 янв. 2010 12:02
Комментарии
  02 мая 2011 12:46
Конечно, при ленивом кишечнике каловых камней больше.
Но при нормальной перистальтике у человека в возрасте за сорок не менее 15 кг каловых камней.
  03 мая 2011 12:06
Григорий Михайлович, у шуток тоже должны быть пределы. В том числе и весовые. Вы себе представляете, например, объем этого количества каловых камней и объем брюшной полости?
  03 мая 2011 23:35
Уважаемый doctor, а я не шутил. Как утверждает кмн Юрий ПРОКОПЕНКО цитата: « …вес каловых камней, извлеченных из кишечника, исчислялся 10 — 15 килограммами…» apteka potrebitel ru

Человек носит от 8 до 25 килограммов таких каловых завалов – статья «Очищение кишечника»
www medmetod ru

Специалисты проктологического отделения клиники «МЕДХЭЛП» также считают, что «…даже стройные люди могут носить в себе, часто даже не догадываясь об этом, до 25 кг каловых масс!...»
www proctologi ru

Чем менее подвижный образ жизни, чем больше возраст, тем больше вес калового камня. Также добавляет кол-во камня неправильное питание.
  04 мая 2011 13:11
Григорий Михайлович, я уверен, что Вы сами понимаете, что это полный бред. Типа Поля Брега, "выписавшего" полстакана ртути. Прикиньте грубо. При плотности каловых масс, приближенных к плотности воды, 25 кг = 25 литров (2,5 больших ведра). Это какой живот должен быть с таким объёмом содержимого? А ведь народ читает и согласно кивает головой! Малахов в истерике от зависти.
Если вы правильно подберете способ похудения, то есть откажетесь от сладких булочек, жареной пищи и других всем известных вредностей и начнете налегать на свежие фрукты и овощи, никакого очищения и не потребуется. Эти продукты очистят вас с ног до головы.

Если же вы поступите по-другому: будете позволять себе есть все подряд, но, к примеру, только до 6 часов - как рекомендуют некоторые популярные издания, то никакие чистки вам не помогут. Только вдобавок еще и навредите организму.
  27 янв. 2010 13:49
Предлагаю вам простой старинный способ очищения организма в целях похудения – называется он «Метла».

1). Вечером нужно съесть большую миску салата.

Салат должен быть приготовлен: либо из свежих овощей, либо из варёной свёклы (это самое лучшее) – и щедро полить натуральным, ароматным, подсолнечным маслом.

Этот салат нужно обязательно есть с большим ломтём чёрного ржаного хлеба – а, самое главное - с аппетитом. Перед сном выпейте стакан тёплой воды – после этого ни крошки.

2). На ночь натрите на тёрке 1 зелёное яблоко и залейте его стаканом чистой холодной воды. Пусть постоит до утра.

3). Утром опять выпейте стакан тёплой воды. А уже потом съешьте то самое натёртое яблоко, которое вы приготовили вечером. Соблюдайте эти три пункта утром и вечером. А в течение дня вы можете есть всё, что захочется.

Наберитесь терпения и проведите этот способ очищения несколько дней.

Ещё предлагаю короткий оздоровительный курс с полным очищением организма. Этот курс длится одну неделю и включает в себя три разгрузочных дня.

Читайте в моей статье: «Как очистить организм за три разгрузочных дня? О технике безопасности при проведении разгрузочных дней» http://www.moscow-faq.ru/artic...

И здесь: «Как эффективно очистить организм дома. Сильная комбинация зелёной «метёлки» http://www.moscow-faq.ru/artic...
  28 янв. 2010 09:04
Если Вы никогда не делали очистку организма, то прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом. Очистить организм от шлаков можно с помощью правильного питания, физических нагрузок и некоторых процедур.
Прежде всего необходимо поддерживать в организме водный баланс, который поможет кишечнику работать нормально. После сна утром каждый день нужно выпить стакан талой воды. Для чистки организма можно использовать растительные слабительные, такие как растительное или оливковое масло, тёплый капустный рассол, принимать нужно натощак.
Как делать очищающие клизмы можно почитать подробно по ссылке IP ru
  24 марта 2011 21:36
Борьба с ожирением и лишнем весом - это игра, в которой всегда проигрывает организм. Никакими диетами и чудодейственными медицинскими препаратами ожирение не победить.

Если человек набирает вес, это значит, что либо он обладает неправильным обменом веществ, либо потребляет с пищей больше калорий, чем тратит.

Во время диеты организм, недополучая обычного для себя количества калорий, жиров белков и углеводов, переходит на "режим экономии", и после диеты быстро в этом режиме набирает потерянные килограммы.

Для того, чтобы похудеть, самый лучший способ - это лечебное голодание по Бреггу - Николаеву. При лечебном голодании вы не только похудеете и потеряете лишний вес, но и выведете из организма шлаки.

При правильном голодании шлаки выходят не только через органы выделения, но и через кожу и дыхание. Запах изо рта и от кожи голодающего весьма специфичен, что говорит о выделении токсинов и шлаков.

При голодании следует очищать кишечник клизмами два раза в день, также очень хорошо ежедневные сауна и бассейн, водные процедуры, типа душа Шарко, циркулярного душа и т.д.

Просто супер-средство борьбы с каловыми камнями - гидроколонотерапия. Сейчас эту процедуру можно получить во многих местах. В интернете большой выбор адресов. Однако, рекомендую получать эту процедуру только в медицинских клиниках.

  02 мая 2011 13:03