Как защититься от гриппа в офисе?

Спрашивает 13 сент. 2008
Как защититься от гриппа в офисе?
Получить новые ответы
Ответы
Если уж всерьёз опасаетесь - так вакцинируйтесь заранее, благо сейчас предложений много - и всё.
  13 сент. 2008 08:35
Хотелось бы добавить:
1.перед работой, после завтрака, прополоскать носо-глотку раствором теплой кипячёной воды + несколько капель йода;
2. в течении месяца принимать следующие препараты: элеутерокок 1 капля на год жизни + 1 таблетка дибазола (имеет "побочный" эффект стимуляции иммунитета) + 2 драже аскорбиновой кислоты - помните о возможной индивидуальной непереносимости препаратов, наличие гипотонии и заболеваниях желудка (данные препараты можно принимать и детям в возрастной дозировке).
Моё личное мнение к вакцинации - отрицательное! Ежегодно изменяется штамп (вид) вируса, а вакцина расчитана на уже определённые штампы вирусов, так же, после вакцинации должен пройти определённый период времени для создания антител к данным видам вируса, в течении которого иммунитет человека ослабавает - вероятность заражения гриппом, ОРВИ резко возрастает, возможность наличия аллергической реакции.
  13 сент. 2008 09:33
Я пользуюсь Аксолиновой мазью, она продается в любой аптеке города, стоит примерно около пятидесяти рублей. Просто выдавливаете немножко мази, и обмазываете внутреннюю полость носа. Болеть не будите!
  13 сент. 2008 11:33
Самое лучшее средство защититься от гриппа в закрытом помещении, да еще при большом посещении людей - это приобрести бактерицидный рециркулятор "КАМА", который всасывает весь объем воздуха в офисе и обезараживает его в течении 12 ч рабочего времени. Кто бы ни пришел в офис, какую бы заразу не принес, весь объем воздуха "проскочит" через закрытые бактерицидные лампы. Проверено. Рекомендую в офисах, кафе, вокзалах, кинотеатрах и др. общественных местах.
  13 сент. 2008 19:35
-Редактируется!
  13 сент. 2008 21:09
Может, ответ мой банален, но ешьте чеснок. Правда, минус этого способа в том, что ваше дыхание будет далеко от идеального. Но помогает 100%, проверено.
  14 сент. 2008 18:37
Используйте Оксолиновую мазь.Смазывайте носовые проходы. Но действует она до первого применения платка. Ее и деткам в садике рекомендуют. Очень помогают капли Гриппферон. Можно для профилактики использовать Арбидол.Ну и конечно же дарите своему организму витамины.
  17 сент. 2008 11:55
Что бы не заболеть гриппом в офисе, нужно заняться следующим. Употреблять в пищу побольше витаминов (мандарины, апельсины, яблоки, лимоны и т.п.). Чаще пить жидкость (чай, кофе, сок, минералка и т.д.), жидкость нужна для нормального функционирования вашей слизистой. Следите за временем, когда ложитесь спать, если вы не будете высыпаться, то ослабите свой организм. Чаще бывайте на свежем воздухе. Если работа позволяет, то выходите на улицу хотя бы 2-3 раза (на 5-15 минут) во время рабочего дня. Чаще занимайтесь проветриванием помещения (можно на ночь приоткрытым окно оставлять). Ну, и если кто-то в вашем офисе уже болен, то нет ничего такого в том, чтобы ходить в марлевой повязке (больного тоже хорошо бы одеть в повязку), повяка меняется 4-5 раз в день.
  14 нояб. 2009 10:10
Чтобы не заболеть в офисе, надо в первую очередь не допускать нахождения там уже заболевших сотрудников!
А чтобы в принципе не болеть гриппом, да и любыми другими заболеваниями, передающимися воздушно-капельным путем, надо вести здоровый образ жизни и повышать иммунитет. В условиях нашей сумасшедшей жизни, чудесной экологии, постоянных стрессов и т.д. и т.п. совет этот вызывает у всех только печальную улыбку...
Как вариант профилактики гриппа
prosto-klass ru
Говорят, хорошее настроение нам всегда в помощь.

  14 нояб. 2009 10:28
Конечно, все мы прибегаем к вышеперечисленным профилактическим способам – однако жизнь воспитала во мне пессимиста, относительно этих мер.

Обратите внимание: одни люди усердно прибегают ко всем возможным средствам защиты от надвигающейся инфекции, но неизбежно заболевают; другие – ничего не предпринимают ничего, и не болеют.

Относительно таких испытанных средств защиты, как лук, чеснок и свежевыжатые соки – и говорить нечего! Их желательно употреблять постоянно, а не только в период эпидемии.

Когда-то от медиков я слышала профессиональный термин – «реакция на коллективный контакт». Я думаю, что у всех эта реакция разная.

А что касается начальной стадии заболевания – вот тут уже следует прибегнуть ко всем возможным способам: остановить дальнейшее развитие болезни!

О способах защиты от простуды и гриппа – посмотрите здесь:

www youtube com
  14 нояб. 2009 11:44
В офисе нужно чаще проветривать. Если есть такая возможность, то, например, на перерыве открывать форточки. Воздух в помещении сухой, высушивает слизистую, открывая ворота инфекции. Можно, с одной стороны, повышать влажность воздуха (комнатные цветы, плошка с водой), с другой стороны, больше пить жидкости, но не чая-кофе (сушат), а просто воды, сока, чай каркаде (к тому же там витамина С много), настой шиповника, травяные чаи.

В детских садах успешно опробована такая методика: ребенку вешают на грудь коробочку с отверстиями, в которых очищенный чеснок или кусочек лука. Фитонциды этих растений убивают заразу вокруг ребенка. Насколько применима такая вещь во взрослом мире? Но может что-то придумать можно для обеззараживания воздуха в таком ключе. Распылять эфирные масла хвойных растений (можжевельника, к примеру).

Еще важно помнить, что не только через воздух мы заражаемя, но даже чаще через прикосновения к предметам. Не стоит тереть губы или нос, сидя в офисе, тем более сосать ручки. Чаще протирать предметы. Не зазорно сидеть в маске, если больной сотрудник рядом, в одном помещении. Не забудьте про оксолиновую мазь. Приходя домой нужно обязательно умыться и помыть руки.

Не помешает чаще делать разминки и по возможности выходить на воздух.

Если все же пришлось заболеть, есть хорошее подспорье - препарат "Интерферон". Он дешевый, эффективный (особенно на начальных стадиях), разработан для вирусных инфекций. Он включает имунный ответ, заболевание протекает не так сложно, а то и совсем проходит быстро.

  17 нояб. 2009 20:58
Легче всего заболеть именно в закрытом помещении и тут не помогут даже маски, на которые почему-то так надеяться многие. Я лично для профилактики гриппа использую мазь Виферон. Мажу ею нос перед выходом на работу. Еще , конечно, стараюсь есть больше фруктов, цитрусовых, клюквенных напитков. Пока не болела, хотя и работала с вирусом гриппа, но мне этих мер хватает.
  17 нояб. 2009 23:11
Попробуйте оксолиновую мазь она продается в любой аптеке и стоит копейк, но очень эффективна. Каждое утро смазывайте ей полость носа и микробы не пройдут.Но не пейте с общих чашек.
Установите в офисе прибор "ECOBOX" от компании "Ecoquest int." и проблем не будет!
Вы избавитесь не только от вирусов и бактерий, но и от неприятных запахов, и восстановите ионный баланс в помещении. Приборы бесфильтровые и работают 24 часа в сутки в течении 10-15 лет!
  06 июля 2010 13:58