Как без лекарств вывести соль из организма?

Спрашивает 21 янв. 2015
Как вывести соль из организма без лекарств?
Получить новые ответы
Ответы
Вывести излишки соли из организма самостоятельно можно.

1. Начните меньше употреблять соль. Меньше солите, меньше ешьте соленое. В идеале, если вы полностью откажетесь от соли. Но это уже будет издевательством над самим собой.))

2. Больше пейте простую воду. Причем, пить следует немного, но часто. Вода очень вам поможет.

3. Старайтесь больше нагружать себя физически. Физические нагрузки заставляют организм потеть. А пот выводит соль из организма.

Если все это делать в комплексе и постоянно держать на контроле, то результат будет.
Будьте здоровы.))
  22 янв. 2015 05:12

Можно выводить соль из организма без лекарств различными способами:

с помощью массажа
с помощью фитотерапии
употреблением в пищу определенных продуктов питания, которые выводят соль.

Отлично выводят соль:

- брусничный настой, который нужно регулярно пить вместо воды

- лавровый лист (настой лаврового листа - пять шт. на пол-литра воды кипятить 20 минут; пить в течение 5 дней по глотку 3 раза в день)

- финский метод: залить на ночь 2 ст. л. гречки стаканом кефира и утром съесть натощак

- смесь лимонного и апельсинового натуральных соков; по 1 стакану на ночь

- отвар из еловых шишек.

Некоторые продукты, выводящие соль из организма: морская капуста, рис, свекла, картофель и др.

  22 янв. 2015 07:43
Выведение соли из организма - способы, средства.

Самый простой способ выведения соли из организма: начать пить чистую воду. Не соки, не чай и тем более не кофе, а именно воду.
Для успешного выведения соли из организма в день необходимо потреблять не менее 2,5 литров воды в день.

Второй момент. Некоторые продукты отлично выводят соль из организма. Об говорится в ответе Григория Михайловича. Добавлю еще несколько продуктов, выводящих излишки соли:

Лук, спаржа, зеленые листовые овощи. Чай из одуванчиков.
Картофель. Большое содержание крахмала делает из картофеля природный абсорбент, который выводит не только соль, но и вредные отложения.
Для выведения соли рекомендуется употреблять отварной или запеченный картофель.
Свекла. Благодаря своему составу свекла нормализует баланс соли в организм, а также выводит соли тяжелых металлов.

Народные советы по выведению лишней соли из организма:

1) Три раза в день принимайте по одной десертной ложке свежего сока из корней сельдерея.

2) Отвар из овса. Залейте стакан овса 1л воды, разогрейте на огне, после выпаривания одной четверти жидкости отфильтруйте состав. Образовавшийся слизистый отвар употребляйте по 100 миллилитров до еды. В отвар можно добавить немного меда или сливок. Не возбраняется.

3) Принимайте ежедневно натощак по одной чайной ложке состав, состоящий из мёда, оливкового масла и лимонного сока. Компоненты нужно взять в равных пропорциях.

4) Измельчите 3 лимона и 150 грамм чеснока. Это можно сделать в блендере или мясорубке. Залейте смесь литром кипяченой воды, оставьте на сутки для настаивания, уберите осадок. Ежедневно употреблять натощак по четверти стакана настоя.

5) Три раза в день принимайте по одной трети стакана отвара из сбора: по 10 частей коры березы и осины, плюс 1 часть коры дуба.

Народные методы выведения соли хороши, однако не стоит забывать, что при борьбе с недугом не стоит налегать на соленые продукты. Одновременно нужно провести ограничение добавления соли при готовке блюд.
  24 янв. 2015 21:58
Выведение соли из организма без лекарств.

Сначала надо ответить на вопрос: "А надо ли выводить соль?".
Во многих случаях соль полезна. Я думаю, что автор имел в виду переизбыток соли. В этом случае надо!
Поэтому первый и наилучший совет: не создавать этот переизбыток, тогда и проблемы не будет.
Но если все-таки у вас избыток соли в организме, то могу перечислить несколько способов.
1) Пить чистую, не кипяченую воду. Она разбавляет и растворяет соль и выводит естественным путем. Воду надо пить мелкими порциями, но часто (до 20 раз в сутки).
2) Заниматься физическими упражнениями. Соль выводится при потении (не менее 30 минут в день).
3) Пить отвары трав (корень подсолнечника, хвощ, спорыш, толокнянка).
4) Принимать мочегонные продукты (мятный чай, спаржа, кофе). Но не забудьте пить воду взамен.
5) Пить натуральные (не покупные) соки (яблочный, морковный, тыквенный, апельсиновый, томатный, ...) до 1 литра в день. Это самый эффективный и самый дорогой способ.

Лучше не допустить избыток соли.
  02 февр. 2015 06:15
Комментарии
  02 февр. 2015 08:09
Дублирование.
  03 февр. 2015 08:10
Это мой личный опыт, но изучал по инету