Боль в мышцах после физических упражнений. Продолжать заниматься или сделать перерыв?

Это зависит от режима тренировки, который должен устанавливать тренер.

Скорее всего, это закисление организма (мышц, в смысле) молочной кислотой. Хотя организм может закисляться по разным причинам. Все возможные причины можно увидеть на картинке.

[[1]]

Без тренера, или врача, такие вопросы лучше не решать, а то можно натренироваться до печальных последствий.