Где быстрее всего у женщин откладывается жир?

Спрашивает 23 дня назад
Что быстрее всего "жиреет" у женщин?
Можно ли добиться похудения отдельно взятого места в женском теле?
Получить новые ответы
Ответы
Чаще и быстрее всего у женщин "жиреют" бедра, живот, ягодицы.

Причина - в физиологии, так женский организм, создавая депо для энергии, готовится к вынашиванию, рождению детей, лактации.

Добиться похудания отдельно взятого места , увы, скорее всего не получится. Даже при активных упражнениях на какую-то отдельно взятую область, можно добиться лишь некоторого уплотнения тканей, но жир не уйдет. Во время активной тренировки будут использоваться жировые отложения всего организма, а не конкретной части тела.

Думаю, нужны все же физические нагрузки на разные группы мышц. Главное, чтобы они были регулярные.
  24 ноя 2019 19:07
★★★★★★★★★★
Отложение жира зависит от гормонального статуса.

Есть несколько типов ожирения. При склонности к диабету Например, жир у женщин откладывается в области живота и талии. Даже если женщина не толстая, ноги и плечи нормальные, то с животом сложно что-то сделать. Худеют в последнюю очередь.

Если повышены мужские гормоны, то у женщины жир откладывается в плечах, спине, руках.

Есть и ожирение по женскому типу, когда жир откладывается в области бедер и ягодиц, а талия будет сохраняться, обычно это бывает, когда много эстрогенов.

Грамотный эндокринолог, поставив диагноз подскажет как лучше худеть.

Иногда тип ожирения бывает сложно определить, когда процессы зашли слишком далеко. Уровень сахара в крови тоже не при любом ожирении бывает, даже если индекс массы тела зашкаливает.

Избавиться от лишнего жира в какой-либо части тела в принципе можно. Самое простое это современная пластика, там много подходов, разные инъекции в проблемные места. Более щадящий для организма и безвредный метод это массаж, но специалист должен быть хороший. Конечно же, нужна диета и специальные физические упражнения.

Сейчас, например, многие заказывают себе готовую пищу с определенным количеством калорий. Едят только ее и прекрасно худеют без голода, получая все необходимые питательные вещества.

Лучше обратиться к грамотному врачу за помощью. Будет быстрее и менее вредно для организма.
★★★★★★