Как быстро и эффективно похудеть?

Спрашивает 28 окт. 2008
Хочется похудеть легко и эффективно
Получить новые ответы
Ответы
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ, КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
Раздел Диеты, как похудеть предлагает вашему вниманию более ста статей о самых эффективных диетах и методиках снижения веса, как похудеть легко, быстро и правильно, с диетами или без диет.
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы худеть легко и быстро, смотрите рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. В блоке Диеты представлены рецепты более 40 диет: японская диета, кремлёвская диета, диета группы крови, средиземноморская диета, английская диета, французская диета, диета Королевой, цветная диета и многие другие самые эффективные, популярные и проверенные диеты. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть. А для тех, кто хочет снизить свой лишний вес, похудеть без диет, проведем анализ всех известных альтернативных систем похудения, отметим их плюсы, минусы, лёгкость исполнения, качество и скорость похудения.

  28 окт. 2008 00:43
Я давно искала для себя эффективную диету,которая вместе с тем не была бы мучительной и изнуряющей.Казалось,это невозможно,но однажды я нашла в газете заметку,где говорилось о необыкновенных качествах яблочного уксуса,который не только помогает похудеть,но и оздоравливает организм в целом.Дело в том,что яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов,снимает аппетит и тягу к сладкому,очищает и тонизирует организм.В общем,я стала ежедневно пить яблочный уксус с водой(в пропорции 1 ст.ложку уксуса на стакан теплой воды)по одному стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.За месяц я скинула 4кг.Главное,когда выбираете уксус,обращайте внимание на то,чтобы в его составе значился только яблочный уксус и больше ничего,никаких других добавок.Еще добавлю: благодаря уксусу царица Клеопатра сохраняла стройную фигуру.На пирах она наслаждалась изысканными яствами,ни в чем себе ни отказывая.А после трапезы ей подносили кубок с раствором яблочного уксуса,и все съеденное ею хорошо усваивалось,не превращаясь в складки на талии.
  28 окт. 2008 00:52
Постмотрите по этой ссылке. Этот вопрос уже обсуждался. http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  28 окт. 2008 09:39
Подобных вопросов было много на сайте.
А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть? http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось? http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как повысить эффективность диеты? http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть, не голодая? http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть во сне? http://www.moscow-faq.ru/all_q...

и др.
  28 окт. 2008 09:49
просто ничего не есть а пить много воды
  02 нояб. 2008 20:29
Если Вы забудете свою идею похудеть быстро и на время и решите похудеть медленно и навсегда смотрите информацию http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Удачи!
  23 нояб. 2008 15:40
читайте:
Как похудеть быстро:http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как грамотно похудеть:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без диеты:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без спорта, несколько способов:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Упражнения и похудание. Об этом можно почитать здесь:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть во сне?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Способы похудеть:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть, не голодая?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему некоторым не удаётся похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью макарон?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без диет и спорта?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Самы простые способы убрать жир на животе?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему я не худею?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть правильно?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Можно ли похудеть с помощью велотренажера?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью фен-шуй?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

  03 дек. 2008 19:45
Как за неделю похудеть на 5-8 кг?
Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5-2 килограмм в сутки.

А для улучшения воей внешности нужно выбирать те фрукты, которые подходят типу вашей кожи. Для сухой - это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной - незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное - есть это все вместе.

Но этого мало. Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну с массажом. Для массажа хватит и 15 минут. Через день (всего 2-3 раза за неделю) хорошо бы сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте. Для этого разведите свежие дрожжи в теплом молоке или воде и нанесите на кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

А вот наши бабушки для экстренного похудения советуют выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 граммами сыра. Обед, по их мнению, должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 грамм сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 грамм мяса и овощной салат на растительном масле (свежий, конечно).
  11 дек. 2008 00:18
-
Заметила, что быстро и сильно худею, если мне холодно. Одевайтесь чуть легче, чем надо.
Ученые говорят, что для нормальной жизнедеятельности человеку вообще должно быть чуть-чуть холодно и чуть-чуть голодно.
Уменьшить рацион питания наполовину. Полкотлеты, полконфеты. Все в обычном режиме, но пополам. И побольше ходить. Весна! Погода располагает к пешим прогулкам. Удачи!
  21 апр. 2010 01:01