До какого месяца допустим спорт во время беременности?

Спрашивает 29 сен 2014
Посещаю фитнес-занятия танцев на шесте. До какого месяца беременности я могу на них ходить??? Занятия утомляют, но безопасные (я не делаю сложных упражнений, только обороты).
Получить новые ответы
Ответы
Если беременность протекает нормально, то Вы можете тренироваться до конца беременности.

Противопоказаниями к физической нагрузке в период беременности являются:

— тяжелая анемия;
— нарушения ритма сердца;
— задержка роста;
— плохо контролируемая артериальная гипертония / гестоз;
— недостаточность шейного отдела.

Вам следует спрашивать на каждом приеме у лечащего врача, до конца беременности, о том, можете ли вы продолжать упражнения.
  29 сен 2014 06:32
Спорт,во время беременности,конечно,допустим и даже полезен.

Но нельзя забывать и о будущем малыше.Самый оптимальный для вас вариант-это консультация вашего врача.Посещайте его еженедельно и тогда вы будете точно знать,когда следует прекратить занятия.

И помните,чем более подвижный образ жизни вы ведёте,тем легче пройдут ваши роды.
  30 сен 2014 12:23