Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?

Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?

Боль в спине связана не только с малоподвижным образом жизни, перегрузками позвоночника.
Но американские ученые выдвинули мнение, что боль в спине вызвана с психологическими факторами (стресс, депрессия и др). Когда мы испытываем стресс (отрицательные эмоции), то наши мышцы непроизвольно напрягаться и сокращаться, включаются в работу межпозвонковые диски, суставы, сухожилия. Все это образует спазмам, который приводит к болям в спине. Частые стрессы приводят к частым спазмам, которые в свою очередь нарушают кровообращение. Чем чаще Вы нервничаете, тем чаще и сильнее становятся боли в спине.

Поэтому многие врачи советуют обращаться не только к терапевту, хирургу,невропатологу, к массажисту, но и к психологу.

Думаю, организм испытывает дефицит важнейшего витамина В1 - тиамина (аневрина). Этот витамин жизненно необходим для деятельности центральной и периферической нервных систем. Он входит в состав ферментов, которые регулируют многие функции в организме. В том числе, влияет на функции мышц.
При стрессах витамин В1 активно расходуется. Чтобы восполнить его, организм должен получать с пищей продукты, богатые витамином. Безусловно, В1 частично (очень мало) синтезируется микрофлорой кишечника, но только такого количества (а если микрофлора кишечника находится не в самом лучшем состоянии) не хватает на обеспечение элементарной жизнедеятельности плюс стрессы.
Витамин В1 аккумулируется в различных органах и тканях: мозге, почках, сердце, надпочечниках, но больше всего его содержится в мышечной ткани. Дефицит витамина В1 проявляется по-разному, в том числе и болями в спине. Некоторыми витаминами даже купируют острые боли. Повышенное содержание в рационе сахара и углеводов ведет к дефициту витамина В1.

Почему ноет поясница - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66636/176246

Дефицит магния, который особенно необходим при психических и эмоциональных перегрузках, также отражается на состоянии мышц, провоцируя мышечные боли и спазмы.
Одинаковых рекомендаций всем дать не получится, потому что организмы разные, питание отличается, а наследственность - это, вообще, отдельный разговор.

У меня, как раз, точно такие же проблемы.

Как психанешь или поругаешься-особенно с супругой)), сразу начинает болеть поясница. Обычно боли начинаются минут через 5 и могут продолжаться несколько дней.
Это связано с тем, что наш позвоночник является основой человеческого тела. Все завязано на нем.
И если человек подвержен частым стрессам, то это передается в позвоночник и он реагирует на это (как, впрочем и на многое другое).
В молодости это незаметно, а вот с годами, позвоночник уже "подсажен" и на все реагирует.

Нужно беречь свой позвоночник с молоду (не студить, не перегружать чрезмерными нагрузками и прочее). А тем более - беречь нервную систему.
А когда спина уже болит, то придется только идти в больницу и проходить курс лечения. Мне приходится каждые полгода обязательно "прокалываться". Иначе никак, в молодости о этом не задумывался.

Почему если понервничаешь, начинает болеть спина?

боли в спине (грудном. поясничном отделах),это, как правило, следствие остеохондроза (должен быть доказан рентгенологически), так вот обострение остеохондроза имеет три причины(на сегодняшний день): переохлаждение, стресс, физическая перегрузка.

делайте выводы с Вашим случаем.