Как езда на велосипеде влияет на здоровье?

Спрашивает 09 июл 2015
Люблю кататься на велосипеде! Делаю это при каждой возможности (2-3 раза в неделю). Но в последнее время задумался, как такое увлечение влияет на здоровье, имеет ли какие-то негативные последствия?
Получить новые ответы
Ответы
Как езда на велосипеде влияет на здоровье?

Езда на велосипеде в том объеме, в котором занимаетесь Вы идет только на пользу. Если заниматься велосипедом ежедневно, на высоком пульсе и без надлежащего отдыха, то в этом случае могут возникнуть проблемы с коленными суставами и сердцем.

Размеренная езда на велосипеде никакого вреда для здоровья не представляет.
  10 июл 2015 17:46
Езда на велосипеде несомненно полезна.

Так же это еще и вид транспорта, если расстояние и затраты времени приемлемы.
На мой взгляд отрицательным моментом для девушек является перекачка икр(мышцы ниже колена. Если вы предпочитаете мясную пищу и стабильно подвергаетесь хорошим велосипедным нагрузкам(старый тяжелый велосипед без скоростей, езда с нагрузкой) вы невольно станете икреным бодибилдером. Молодым людям это бонус, а на девушках... как-то не смотрится. Да и любимые сапоги могут зимой не сойтись на новоиспеченной спортивной ноге...
Одна знакомая моего друга любит усердствовать на велосипеде. Два раза просил его передать эту информацию.

Естественно главное чтобы человек был хороший, да и развитые мышцы это здорово, но вот только об эстетической стороне тоже не стоит забывать.