Как избавиться от газообразования в животе?

Спрашивает 04 сен 2008
Как избавиться от газообразования в животе? Почему происходит? Чем лучше питаться?
Получить новые ответы
Ответы
Вообще-то, врачи говорят, что это индивидуальная особенность. Из общих рекомендаций - надо ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ - проблема исчезнет сама собой, даже забудете. Говорят также, что укроп помогает, но, при несоблюдении предыдущей рекомендации, я думаю, толку не будет.
  04 сен 2008 07:03
Комментарии
  28 сен 2008 22:54
Уважаемый Андрей Валерьевич! Голодание в этой проблеме АБСОЛЮТНО ничего не решает, если вы не компетентны в этой области и не сталкивались с подобной проблемой, лучше не пишите.
  02 окт 2013 14:32
Что значит: "не решает". Мой опыт показывает, что вполне себе решает!

Избыточное газообразование иногда появляется вследствие избытка заглатываемого с пищей воздуха или в результате попадания бактерий. (www uropro ru множество способов, как избавиться от метеоризма. Однако самостоятельное лечение вздутия желудка возможно только в лёгких случаях. Если же симптомы повышенного газообразования появляются с периодичностью или не проходят в течение трёх дней, следует обратиться к гастроэнтерологу. Лечение метеоризма подразумевает тщательную диагностику и анализ причин его возникновения. Важнейшее значение имеет и правильное питание. При метеоризме следует отказаться от ряда продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и вздутие, не переедать и соблюдать режим питания.

В любом случае надо посоветоваться с врачом. А заочно, тем более по Интернету, лечить нельзя.
  04 сен 2008 07:12
Комментарии
  31 авг 2009 14:23
Еще могу посоветовать статью "Бороться с метеоризмом летчикам поможет меню" www mk ru

Там приведен перечень продуктов, которые не рекомендуют перед полетом именно по причине метеоризма, и какие рекомендуют. Предположу, что совет будет полезен не только летчикам.
Метеоризм лечить довольно сложно, так как в большинстве случаев жалобы обусловлены либо висцеральной гиперчувствительностью к нормальным количествам газа (синдром раздраженного кишечника, функциональный метеоризм), либо связаны с наличием хронического заболевания желудочно-кишечного тракта.

Начинать лечение больного с метеоризмом следует с организации рационального питания. Лечебное питание строится с учетом основного заболевания. Желательно избегать пищевые продукты, которые содержат не всасывающиеся углеводы, тугоплавкие жиры. При непереносимости лактозы из рациона должны быть исключены продукты, содержащие молоко.

Помимо лечения основного заболевания в ряде случаев необходимо применение специальных лекарственных средств, которые уменьшают метеоризм. К ним относятся адсорбенты (активированный уголь, смекта), ветрогонные средства (плоды и масло фенхеля, плоды тмина, цветки ромашки), пеногасители (кремнийорганические соединения диметикон и симетикон). Здоровье желудка – здоровье организма!

Препаратом, который уменьшает пенообразование в просвете кишечника на 84–87 процентов, является Эспумизан, который представляет собой высокомолекулярный полимер на основе кремния – диметилсилоксан с добавлением диоксида кремния. Здоровье желудка – здоровье организма.
  15 янв 2009 13:33
Газообразование в животе - малоприятный процесс. Ряд продуктов, не совместимых друг с другом, может вызывать побочные реакции в виде гниения пищи и образования при этом избыточного количества газов.

Например, молоко и молочные продукты диетологи рекомендуют не смешивать с другими продуктами, до и после их употребления делать перерыв в приеме пищи 1,5 - 2 часа для эффективного усваивания. Лактоза, или молочный сахар, содержащийся в молоке, неодинаково перерабатывается в кишечнике различных людей, в одних случаях не давая никаких посторонних эффектов, в других вызывая сильнейшее газообразование и резь в желудке.

Устранить газообразование в животе возможно, если уменьшить влияние на этот процесс факторов, вызывающих реакцию.

Общий совет при проблеме - кушать больше клетчатки, т.е. сырых овощей и фруктов, исключить или ограничить употребление смешанной пищи (белков с углеводами). Совместимой пищей является комбинация продуктов растительного происхождения (фруктов и овощей) с белками (мясо, рыба), либо их сочетание с углеводами (злаки, мучное). Применяя этот подход в питании, можно избавиться или значительно снизить газообразование в желудке и недостаточное переваривание съеденной пищи.
  21 мар 2009 00:55
Сегодня метеоризмом, то есть вздутием живота и недостаточным выведением газов из организма, страдает большинство наших современников.

Но стоит отметить, что истинных причин газообразования в кишечнике наукой пока не установлено. И причины эти кроются в сугубо индивидуальных свойствах организма каждого человека.

• У кого и почему повышается газообразование?
• Какие продукты лучше исключить из рациона?
• Как избавиться от недуга?

Ответы на вопросы вы найдёте в статье «Избыточное газообразование в животе. В чём причины недуга и как с ним бороться?».

Смотрите здесь: clck ru

  05 авг 2009 12:27
Можно посоветовать медикамкнты: Эспумизан, и таблетки активированного угля!
  05 авг 2009 14:12
Вздутие живота, тяжесть и боль в животе - очень частые жалобы очень многих людей (не только пациентов гастроэнтерологических отделений). Неправильное питание и нездоровый (в первую очередь малоподвижный) образ жизни - основные причины гастроэнтерологических заболеваний, частыми симптомами которых являются вздутие кишечника и желудка, метеоризм. При метеоризме нужно избегать (или совсем отказаться) от продуктов, вызывающих брожение в кишечнике и вздутие, соблюдать режим питания и не переедать, обеспечивать организму необходимую физическую нагрузку (в зависмости от возраста и состояния здоровья: ходьба пешком, лечебная физкультура и т.п.). Лечение вздутия живота жедательно проводить под наблюдением врача-гастроэнтеролога. Как меры профилактики вздутия живота (метеоризма) можно применять раздельное питание, а также питание по группе крови.
  12 ноя 2009 08:13
Исключите бобовые и горох, хорошо пережовывайте принимаемую пищу, не запивайте пищу холодной водой.
  12 ноя 2009 08:24
Быстро избавиться от приступа метеоризма помогает препарат "Смекта" или активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. веса).
Вопрос непереносимости некоторых продуктов сугубо индивидуален. Иногда новое сочетание ранее хорошо переносимых продуктов может вызвать такие явления. Если верить врачам, то в наше время идеально здоровой пищеварительной системы нет ни у кого.
  12 ноя 2009 15:19
Хлебобулочные изделия, пиво, особенно живое, все бобовые вызывают вздутие кишечника. А при сочетании их все становится очень болезненным. Исключите эти продукты и проблем не будет. Так же газообразование может быть вызвано отравлением, правда при этом симптомов значительно больше (жидкий стул, болезненность кишечника).
  07 дек 2009 21:33
Избавиться от газообразования в животе помогают физические нагрузки, как ни странно. Сам сталкивался с подобной проблемой. Начал заниматься спортом (тогда ещё не знал, что это может как-то помочь): бегать, качаться в тренажёрном зале, плавать, заниматься боксом. Поначалу было только хуже - газообразование увеличилось. Однако со временем оно всё уменьшалось и уменьшалось и в итоге почти полностью исчезло. Весь этот цикл занял около двух месяцев интенсивных тренировок.
  12 дек 2009 11:27
Для того, чтобы не возникало газообразований в животе, нужно улучшить моторику желудка. Для этого после еды нужно прогуляться пешком по свежему воздуху. Необходимо заниматься физическими упражнениями, способствующими улучшению моторики желудка и перистальтике кишечника. Также пользу приносят травяные чаи, в состав которых входят укроп или фенхель, мята и ромашка. Вы должны включить в Ваш рацион побольше круп, зерен и овощей. Они помогают размягчать переваренную пищу кишечника и уменьшать газообразование в желудке. Следует ограничить прием мучных изделий, чая, кофе, шоколада. Следует чаще употреблять кисломолочные продукты. Не стоит есть очень холодную или горячую пищу.
  07 янв 2010 10:35
Рекомендую от спазмов и вздутия живота препарат Дюспаталин - он отлично снимает боли и дискофморт в кишечнике. А еще больше двигайтесь и не переедайте.
  13 июл 2010 14:58
Метеоризм – скопление газов в пищеварительном тракте, со вздутием живота, отрыжкой, схваткообразными болями.
Народные средства для лечения метеоризма:
Нужно медленно есть и правильно жевать. Не пить напитков с СО2 или пива.
При скоплении газов в животе на кусочек сахара капнуть 4 – 7 капель укропного и анисового масла и съесть.
Также стараться много двигаться, делать гимнастику для живота, массаж живота, сидячие ванны, ополаскивание ног, не носить обтягивающую одежду
Употреблять порошок укропа, посыпанный на пищу как пряность, удаляет газы из желудка и кишечника.
Хорошо помогает при вздутии живота следующий рецепт
Ингредиенты : плоды рябины – 4 части, листья мяты – 3 части, семена укропа – 3 части, корень валерианы – 2 части.
Приготовление: Смешать, 1ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 40-60 минут, процедить. Пить по 100 мл настоя 2 раза в день.
  26 фев 2011 10:55
Проблема газообразование в желудочно-кишечном тракте - это в первую очередь проблема неправильного питания. Если употреблять в пищу много мучного, жирного, сладкого, то кроме газообразования вас ждут и другие проблемы со здоровьем. Один из выходов из сложившейся ситуации - это вегетарианство. Как раз скоро начнется пост, что по сути и является вегетарианством на православный лад, удачный повод отказаться от лишнего в питании. Попробуйте, а уже потом делайте выводы. Удачи
  27 фев 2011 09:49
По своему опыту могу сказать, что как только начала следить за своим питанием и здоровьем, проблемы метеоризма исчезла сама собой. Просто я ввела для себя несколько правил питания, думаю Вам они тоже помогут:
-очень тщательно пережевывать пищу
-не торопиться во время трапезы, получать от еды удовольствие, смакуя каждый кусочек
- больше фруктов-овощей
-бобовые нельзя совсем исключать из питания (для того, чтобы они не вызывали метеоризма, их перед приготовлением замачивают на ночь)
Если какие-то продукты питания Ваш организм все же не воспринимает и происходит это регулярно, стоит пройти обследование и найти причину этого явления внутри. Возможно, желудок или кишечник просят о помощи!
  19 мар 2011 23:12
Цистон
  20 мар 2011 14:16
Почему происходит бурное газообразование в ЖКТ?
И чем лучше питаться? Об этом Вы получили в предыдущих ответах много полезных советов.
Предлагаю рекомендации о том, как избавиться от газообразования в животе не прибегая к медицинским препаратам?

Рекомендую Вам, обратиться к гастроэнтерологу, если проблема возникает достаточно часто.
Вам помогут подобрать и диету и про образ жизни проконсультируют.
Ведь здоровье - это самое дорогое, что у нас есть.

Однако, если Вы не особенно любите медикаменты, можно после приема пищи пожевать небольшую щепотку семян аниса или фенхеля, или тмина, это может помочь избежать неприятных ощущений при газообразовании.

Можно приготовить самостоятельно:

* 1. отвар из корня солодки/продается в аптеке/.

1 ч.л на стакан воды, кипятить на маленьком огне 10-15 минут.

* 2. отвар из листьев мяты.

1 ч.л. на стакан воды, кипятить на маленьком огне 5 минут.

* 3. укропный отвар.

1 ч.л укропного семени на стакан воды, кипятить 15 минут.
Укропная водичка раньше продавалась в каждой аптеке и использовалась молодыми мамами, в помощь новорожденным малышам, когда беспокоит газообразование и пучит животик.

Эти достаточно безобидные и нехитрые отвары могут помочь.
Но, стоит оговориться, отвары следует принимать, если Вы совершенно точно знаете, что у Вас НЕТ аллергических реакций на данное травяное сырье!

Будьте Здоровы!
  19 авг 2012 14:43
Метеоризм

У меня тоже метеорзм, лишнего веса нет, кушаю правильно, никаких газообразующих продуктов, иногда голодаю для пущего эффекта. Сейчас как раз пью тримедат, прекрасно помогает

Тримедат принимаю по 1 таблетке 3 раза в день, прекрасно помогает.
  02 ноя 2013 12:23
Опыт избавления от метеоризма(воздух в кишечнике), урчания кишечника.

У меня были такие же симптомы: постоянный метеоризм, урчание в кишечнике. Оказалось это лямблиоз, нужно сдать ИФА на лямблии (иммуноферментный анализ крови). Бывает из-за слабого иммунитета + нельзя пить некипяченую воду из крана (как ни банально звучит).
Дискинезия желчевыводящих путей тоже влияет, т.к. плохой отток желчи, а желчь убивает лямблии.
Лечится лямблиоз диетой, исключающей полностью сладкое, молоко(т.к. при этой болезни лактоза не усваивается), продукты, содержащие клейковину(хлеб), дрожжи.
Нужно есть кислое (за 30 мин. до еды), пить желчегонные травы.
Лечение антибиотиками (7 дней каждый):
1) макмирор,
2) фуразолидон,
3) интетрикс,
потом можно восстанавливать микрофлору кишечника (бифиформ, линекс, пробиотики, повышающие иммунитет, например, риофлора иммуно)

--
  25 ноя 2013 22:49