Как избавиться от косточки у большого пальца на ноге?
Для начала нужно сходить к ортопеду и выяснить причину образования косточки.
Если ортопед скажет, что это отложение солей, то для того чтобы избавиться от косточки у большого пальца на ноге нужно будет делать зарядку. Выглядит она примерно так:
1. Вращение стопы сначала в одну торону, потом в другую.
2. Сгибание-разгибание стопы. Носок на себя - носок от себя.
3. Отведение стопы влево, отведение стопы вправо.
4. Сгибание-разгибание пальцев ног.
Также сеть специальное упражнение. Встаете на ковер и пальцами ног начинаете потихоньку передвигаться вперед.
Более подробно вопрос обсуждался здесь:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...