Зависит ли количество сожженных к/калорий от физических возможностей и прилагаемого усилия при выполнении упражнений?

Спрашивает 16 апр 2021
Подготовка у всех разная. Один пробежит стометровку и даже не собьёт дыхание, а другой задохнётся через тридцать метров. Один полчаса простоит в планке, у другого через минуту перестанут держать не только спина и руки, но и мочевой пузырь... Количество усилий оба прикладывают разное, но, по идее, второй, при всём усердии (и за равный отрезок времени), должен сжигать больше калорий... Или нет?
То же и - при разном весе. Неужели одинаково сжигают на турнике мужчина весом в 150 кг. и парень в 80?
Спасибо.
Получить новые ответы