Что лучше успокаивает: валериана или пустырник?

Спрашивает 22 авг 2014
Какое растение эффективнее?
Получить новые ответы
Ответы
Что предпочесть, валериану или пустырник? Это индивидуально.

Оба сбора, например, входят в состав успокоительных капель, так, что, чтобы не ошибиться, можно сразу брать именно их.

А, если серьёзно, на мой взгляд, валериана эффективнее. Некоторые врачи даже рекомендуют не только пить её, но и нюхать прямо из флакончика. Например, перед сном.

Таблетки валерианы любят и рекомендуют не все - бытует мнение, что в них много химии. Однако, они существенно сильнее спиртового настоя.

Сухую валериану с корневищами можно заваривать, как чай и пить для "душевного равновесия" по столовой ложке в течение дня.

Даже на животных валериана и пустырник действуют по-разному. К пустырнику кошки относятся достаточно спокойно, в то время, как от валерианы возбуждаются и долго не могут установиться. Возможно, эфиры валерианы действительно, сильней.

Травки безвредны. Настои недорогие. Купите оба флакона и экспериментируйте. Что покажется более эффективным - то и предпочтите для себя.
В общем разницы нет.

В целом эффективность у пустырника и валерианы небольшая.
Оба препарата успокаивают,помогают снять психоэмоциональное напряжение, облегчают процесс засыпания.
Лично мне валериана затуманивает голову, поэтому пустырник для меня предпочтительней.

Предпочтение вы сможете отдать, только попробовав принимать и то, и другое.
  09 сен 2014 09:11