Где можно начать закаливать маленького ребенка?

Спрашивает 18 февр. 2009
Малышу еще нет 2 лет, очень часто болеет, хотя стараюсь заниматься с ним физкультурой. как и где можно его правильно начать закаливать на юге Москвы (м Домодедовская или город Домодедово)?
Получить новые ответы
Ответы
Светлана Олеговна. Все процедуры закаливания вы можете проводить дома, зачем вам куда - то ехать. В интернете очень много советов экспертов и врачей как правильно нужно начинать, посмотрите сами yandex ru.
Как быть, если ребенку уже больше года, а вы до сих пор не закаливали его? Начинать закаливание можно в любом возрасте. Для этого пригоден, например, контрастный душ. Сначала вы ставите малыша или, лучше, становитесь с ним сами под теплую воду, хорошенько разогреваетесь. Если ребенок требует горячей воды - пусть будет горячая. Вначале разогрейте ребенку ступни, ладони и спину. В первую очередь - воротниковую зону спины. Потом вы говорите малышу: "Ну, давай с тобой станем под дождик". Обливаете ступни, ладони и очень быстро - воротниковую зону холодной водой и - снова под горячий душ. Потом опять кратковременное холодное обливание. И так не менее трех раз. Всегда начинайте процедуру с согревания, а заканчивайте холодным обливанием. Если у вас есть время, делайте до семи контрастных смен температуры. После процедуры перед одеванием не вытирайте ребенка, а закутайте на несколько минут.
  18 февр. 2009 11:10
Лучше всего закаливать самим дома - тем боле что этот процесс не сложный. Начинайте обливать слегка теплой водой и потом растирать насухо грубым полотенцем, чтобы тело покраснело. Сначала температура воды должна быть примерно 37 градусов. Затем каждую неделю понижайте температуру на градус. Главное в этом процессе постоянство - не нужно делать перерывов. Остановиться можно пнижать температуру, доведя ее до 20 градусов. К этому времени ваш ребенок будет достаточно закален. Но можно и не останавливаться на достигнутом - месяц обливать температурой в 20 градусов и затем каждый месяц понижать температуру еще на один градус до 15 градусов. К концу года ваш малыш забудет что такое простудное заболевание.
  18 февр. 2009 11:33
Дома! По немногу охлождайте воду, а затем и холодной нормально будет.
  18 февр. 2009 19:43
Почему-то под закаливанием понимают водные процедуры - хотя это целый комплекс мер, направленных на повышение иммунитета человека и его приспосабливаемости к внешним воздействиям. Это и воздушные, и солнечные ванны, и прогулки на свежем воздухе, и проветривание комнаты, и сон при открытой форточке. и промывание пазух носа содовым или соленым раствором и многое- многое другое. Многое, как правильно указали вам консультанты, вы найдете в интернете, и делать это все можно не выходя из дома. Не спешите заниматься водными процедурами, это довольно сильное воздействие на организм. А если решили закаляться водой, то вот вам совет, вряд ли вы найдете такое в интернете. Замените принятие ванны на душ, но не обливайте ребенка водой, а застелите одну сторону ванны махровым полотенцем или плотной тканью, его не должна сбивать вода, насыпьте слой морской соли, продается в аптеке, или просто поваренной соли. Во время принятия душа время от времени направляйте струю холодной воды на это полотенце, пусть ребенок босыми ножками потопает по нему раз 5-6, потом уводите его с полотенца, и так несколько раз. А сразу обливать ножки холодной водой вообще-то я остерегалсь бы.
  18 февр. 2009 22:56
Ответ из личного опыта . Меня мама с самого рождения закаливала. Ставила коляску на балкон зимой во время обеденного сна , на улицу одевала гулять не слишком много одевая одежды под верхнюю одежду т.к исходила из того ,что ребёнок ( то есть я ) всё рано постоянно двигается и холодно не будет . Так оно и было . Летом в деревне всегда бегала босиком .Впоследствии я не болела , а если это и случалось , то очень редко.
Я до сих пор ей благодарна за заложенную программу здоровья в мой организм. Желаю удачи и Вам !
  19 февр. 2009 10:30
Я закаливала с 7-го дня рождения,как выписалась из роддома.Спал на балконе.Некутала.Родился в первый день лета, и сразу в трусишки, и на солнышко.Так у меня к концу лета, был негритенок.Так меня называли ненормальной.Зато без прививок и уже 21 год Самый здоровенький был
  17 марта 2009 00:41
Начинать закаливать кстати не очень и сложно, я начинала закаливать своих дочек очень просто. Каждый день делала ножные ванночки с солью, температура воды 1-день 36 градусов и каждый день уменьшала на 1 градус, дошли сначала до 5 градусов тепла, затем в обратном порядке. И так каждый вечер, перед сном. После окончания можно повторить. Детям очень нравится кстати.
Лучше маленьких детей начинать закаливать дома.
Основные виды закаливания: прогулки и воздушные ванны; при этом используются естественные природные факторы: воздух, вода, солнечный свет. Очень благотворно действует сочетание воздушной ванны с последующим влажным обтиранием или купанием, в речке, озере или в море. Если боится холодной воды, то сначала обливать теплой водой, постепенно охлаждая ее. Так довести воду до прохладной. Как закаливающие средство можно использовать обливание ног прохладной водой. Так же закаливать ребенка можно простым, но хорошим средством – регулярное полоскание рта и горла водой комнатной температуры.

  11 нояб. 2010 08:21
★★★★★★★★★★
Частые болезни малыша сигнализируют вам о том, что у него понижен иммунитет.

Перед тем, как начинать его закаливать, я порекомендовал бы сначала сходить к педиатру и согласовать с ним курс витаминов и иммунномодулирующих средств. Так же неплохо поднять иммунитет малыша по рекомендациям детского иммунолога и гомеопата.

Для поднятия иммунитета ребенка хорошо подавать ему биовиталь-гель в комплексе с иммуналом.

У вас на Каширском шоссе на выезде из Москвы (остановка Развилка) есть прекрасный бассейн. Туда берут детей после двух лет. Попробуйте туда прорваться.

Лучшее закаливание - это плавание (кроме того и прекрасно развивает ребенка физически).
  12 нояб. 2010 05:53
★★★★★★★★★★