Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?

Спрашивает 26 мар 2012
Подскажите, какие продукты способствуют быстрому увеличению веса?
Получить новые ответы
Ответы
Мясо (не птичье), сало, макароны.

Картофель, сметана.

И малоподвижный образ жизни. Но помните о здоровье!
  26 мар 2012 13:32
Для того чтобы набрать вес нужно придерживаться определенной диеты.

Например,завтрак: 250 мл. жирного йогурта смешать со сладкими кукурузными хлопьями + чай или кофе с бутербродами (белый хлеб,сыр,сливочное масло). Обед: свинина замеченная с сыром и соусом + овощной салат. Ужин: творожная запеканка с изюмом и сметаной. В течение дня перекусывайте орехами и сухофруктами.

Но помните, что даже, если вы хотите поправиться, на ночь наедаться не стоит. Кушайте не позже чем за 2 часа до сна.
  26 мар 2012 14:09
Комментарии
  26 мар 2012 17:59
Спасибо, Анна!
Что надо есть, чтоб поправиться?

Чтобы успешно набирать вес, необходимо употреблять в пищу высококалорийные продукты – сдобную выпечку, прочие мучные продукты, жирное молоко, сладости. В прессе упоминалось ,что американские актеры, которым для роли надо срочно набрать вес, сидят на специальной диете – на ночь едят мороженое. Это высококалорийный продукт и к тому же очень вкусный. И если для похудения не рекомендуют есть на ночь, то в данном случае следует поступать с точностью до наоборот- есть на ночь!

Лучше все же начинать постепенно,не особо налегать, а то можно нарушить обмен веществ.
  26 мар 2012 14:12
нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности

нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности

нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности
  27 мар 2012 17:27
как можно быстрее набрать вес

Побольше кушайте мучного,а так же большое колличество каллорий содержится в пиве.Большое колличество белковых соединений содержится в куринном яйце-это способствует наращиванию мышечной массы.

Кушайте и пейте на здоровье.