Какие напитки лучше всего утоляют жажду?

Спрашивает 07 мая 2012
Какие напитки пить в жару, а какие не стоит?
Получить новые ответы
Ответы
Напитков, УТАЛЯЮЩИХ жажду много.

Для средней полосы России хорошо пить квас, морс клюквенный, брусничный или других ягод.
А вот для жителей южных регионов, где очень жарко летом, лучше всего уталяет жажду горячий зеленый чай.
Именно горячи.
Я служил, в свое время, на Байконуре, это южный Казахстан. Так вот летом у каждого воина, была положена фляжка. И в эту фляжку мы набирали в столовой горячий зеленый чай. Нам это было положено по уставу.

Так и есть. Зеленый чай хорошо уТаляет жажду.
  07 мая 2012 19:30
Не каждый напиток утолит жажду.

Не пейте в жару ледяную воду и прохладительные напитки со льдом. Заработаете фарингит или ангину.

Кроме того, чем холоднее питье в жару, тем интенсивнее проходит процесс испарения.

Лучше всего утоляют в жару жажду:

• Вода с лимоном
• Слабогазированная минеральная вода
• Горячий чай, холодный зеленый чай и каркаде
• Натуральный русский квас
• Чайный гриб
• Кисломолочные напитки: сыворотка, кефир, айран, тан, кумыс, мацони.

Англичане во время экспедиционных походов в Африку спасались от жажды с помощью бренди со льдом. Также хорошо утоляет жажду холодный и приготовленный по определенным рецептам горячий кофе http://www.moscow-faq.ru/artic...
  07 мая 2012 20:06
★★★★★★★★★★
Какие напитки лучше всего утоляют жажду, а какие пить не стоит.

Хорошо утоляют жажду слудующие напитки:

1. Матэ. Этот напиток лучше всех других прекрасно утоляет жажду, голод и содержит в себе кучу полезных микроэлементов, позволяющих поддерживать силы в течении дня.

2. Зеленый чай. Достаточно выпить совсем небольшую чашечку зеленого чая, чтобы утолить жажду на достаточно долгий промежуток времени. Но здесь обязательно нужно покупать крупнолистовой чай, а не в пакетиках и уж тем более не стоит брать охлажденные чаи в магазинах- они не имеют ничего схожего с натуральными чаями.

3. Минеральная вода. Когда мы потеем, то теряем жизненно необходимые минералы. Несколько стаканов минеральной воды позволят восполнить минеральный баланс в организме. Минеральная вода должна быть без газов. Если она все-таки газированная, то гады нужно выпустить или помешать в стакане минеральной воды ложкой.

4. Квас. раньше квас считался лучшим напитком, утоляющем жажду. Помимо того, что он хорошо утоляет жажду, он еще и имеет небольшой градус. Квас, это лучшая альтернатива пиву в летнее время. Если Вы сделаете квас в домашних условиях, то поймете это.

Не стоит употреблять в жару следующие напитки:

1. Сладкие напитки типа Кока-Кола. О том вреде, который наносит этот напиток можно подробно узнать здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic... .

2. Пиво. Что говорить о способности пива утолять жажду, если его выпитое колличество может исчисляться литрами.

Поэтому лучше всего утоляют жажду натуральные напитки, а не те, которые нам навязчиво продают.
  07 мая 2012 20:22
Какие напитки лучше всего утоляют жажду, а какие пить не стоит?
Интересно то, что на первый взгляд вопрос достаточно прост, но никто из предыдущих Консультантов не вспомнил о спортсменах, которые достаточно много внимания уделяют напиткам, утоляющим жажду и не только в жару.

Как бывший спортсмен из личного опыта могу сказать, что следует избегать напитков с кофеином и конечно же исключить из употребления всеми любимый - кофе.
А так же не употребляйте - чай со льдом, колу и ее разновидности, их масса и они достаточно известны.
Такие напитки приводят к дополнительной потере жидкости.
Пользы от них никакой, жажду не утоляют, больше, только вреда.

Самые продвинутые в этом отношении, это спортсмены, которые в обязательном порядке следят за своим здоровьем и водно-солевым обменом своего организма.

Лучший утоляющий жажду, это напиток Powerade, а так же Gatorade, Allsport и не только для спортсменов.
Полезны для людей с тяжелой интенсивной физической работой, но созданы специально для спортсменов, кому необходимо оставаться в лучшей форме продолжительное время и потреблять достаточно большое количество жидкости в короткие промежутки времени(например, соревнования).

Спортивные напитки, такие как Powerade - содержит 17 грамм в 250 мл. углеводов и электролитов, а так же натрий, который теряется с потом, а спортивные напитки пополняют запасы мышечной энергии.

Утоляющий жажду напиток можно приготовить самостоятельно:

* Чтобы получить литр напитка, смешайте любой фруктовый (сок)250мл.
с водой 750мл и добавьте 1 грамм соли.

* На 60 г. глюкозы, 1 литр воды + 1 грамм соли.
Для вкуса можно добавить 20-30 мл. любого фруктового сока(напитка), без сахара.

* И совсем просто, обезжиренное молоко прекрасно утоляет жажду.

* Деревенские жители прекрасно знают и используют сыворотку для утоления жажды в жаркие дни, а пастухи и по сей день берут с собой на выпас фляжку с сывороткой.

О напитках.
clck ru
  07 мая 2012 22:55
Напитки,которые надо пить в жару.

В жару лучше всего пить чистую воду.Следует это делать часто и по-немногу.И не ледяную,а прохладную.
Хорошо помогает зеленый чай, но пить его надо без сахара.
Полезно пить и свежевыжатые соки,но только сразу же после их приготовления и перед выходом на улицу.Самый действенный это лимонный.
Утоляют жажду и кисломолочные продукты.
В нашей семье пьют охлажденное молоко с мятой.Готовим мы его просто.
Перед закипанием молока кладем растертую веточку мяты и сахар.Как только закипит,размешиваем и снимаем с плиты.Остужаем,достаем веточку и ставим в холодильник.
Минеральная вода дает хороший эффект.Особенно лечебно-столовая.
И конечно различные морсы из ягод.Смородиновый считается лучшим для утоления жажды.
Нельзя пить алкоголь, кофе и сладкую газировку.
Алкоголь наоборот перегревает организм.
От кофе повышается давление и обезвоживается организм.
При употреблении сладкой газировки только хочется пить.И при этом в ней полно красителей и консервантов.

Пить надо только те напитки, которые не приносят вред организму.
  26 июл 2015 22:13