Как не забыть принять лекарство?

Спрашивает 15 окт. 2014
Мы уже давно привыкли принимать какие-то лекарства, витамины биологические добавки. А делаем ли мы это правильно? В настоящее время остро стоит вопрос о ненадлежащем применении лекарственных препаратов. Бесконтрольный прием различных лекарств, несоблюдение времени приема или сокращение длительности приема препаратов может не только не улучшить наше самочувствие, но и очень сильно повредить ему! Поэтому мой вопрос: как не забыть принять лекарство?
Получить новые ответы
Ответы
Как Не забыть принять лекарство?

Принимайте лекарства каждый день в одно и то же время, это должно стать у вас привычкой. ... Во всех видных местах вашего дома наклейте листики с яркими напоминаниями, что вам нужно принять лекарства от гипертонии.

Поставьте будильник или мобильный телефон на определенное время, чтобы он напоминал вам о приеме лекарств.
  15 окт. 2014 13:28
Если Вы принимаете препарат один раз в сутки, утром или вечером,вряд ли Вы сможете забыть это сделать.Для уверенности можно первое время записывать, потом это будет происходить автоматически, как почистить зубы.

Если вы принимаете лекарство несколько раз в день,заведите для начала блокнотик, записывая в нем время, в которое ПРИНЯЛИ лекарство.
Лучше в записях четко обозначить каждое необходимое время приема в течение суток,а , приняв лекарство, поставить напротив галочку или плюсик.
Если лекарственных препаратов несколько,помимо записей,возьмите за привычку набирать все лекарства для СЛЕДУЮЩЕГО приема, в крышечку или стаканчик.

Думаю, если лекарств несколько и принимаются они часто, особенно по разным схемам, точно запомнить и приобрести привычку сложновато.
Необходимо вести записи.
  15 окт. 2014 13:45
Необходимо завести специальный листок. Нужно расчертить его на несколько квадратов.

Вверху каждого квадрата напишите время. Например, у вас будет пять квадратов: 10:00; 11:30; 14:50; 18:20; 21:00.
Далее в своём телефоне, установите несколько будильников, по количеству расчерченных квадратов, соответственно времени, указанному в квадратах.
Теперь, всё что вам нужно делать - перед тем как лечь спать, разложить таблетки в квадраты на завтрашний день.
Далее, как только будет срабатывать будильник, вы будите походить к своему листку и проверять, что, именно, вам нужно принять прямо сейчас.

Удачи.
  15 окт. 2014 14:19
Как Не забыть принять лекарство?

Я в свое время справилась с этой проблемой при помощи обычного мобильного телефона.
Не поленилась и потратила максимум полчаса на заполнение календаря, добавляя заметки.

На каждую заметку ставила название:какое лекарство нужно принимать и ставила будильник на определенное время.
Получалось так, что я проставляла на весь курс приема препаратов заметку. На каждое лекарство своя заметка и время(если лекарства не принимаются вместе), ставила столько заметок, сколько раз нужно было принимать лекарства.

С помощью такого способа и забыть принять лекарство довольно сложно, и удобно.
  15 окт. 2014 14:20
Чтобы не забыть вовремя принимать лекарство, которое прописано курсом, а иногда на всю жизнь, необходимо понять для себя важность своего заболевания.

Например, несвоевременный прием Три Мерси может создать массу неудобств, причем не запланированных, но пропустить прием препарата - не смертельно.

Прием более серьезных препаратов, например, предназначенных для регулирования содержания в крови холестерина, накладывает серьезную ответственность на человека. Эти препараты принимаются всю жизнь, поэтому забыть принять - значит, навредить своему здоровью.
Поэтому, чтобы не забывать вовремя принимать лекарство, необходимо понимать принцип его действия, и тогда не придется писать напоминалки.

В других случаях можно взять упаковку с лекарственным средством, и ярким не смывающимся маркером написать на нем дозировку, а затем поставить коробку на самое видное место - например, возле чайника, и всегда держать ее там.
Если вы любите кофе, поставьте упаковку рядом с любимым напитком.
Если вы работаете, и лекарственные средства приходится носить с собой, купите дополнительную пачку и оставьте на работе (на случай, если вы случайно забыли взять лекарство), а на монитор или на важные документы прилепите яркий стикер-напоминалку.
Повесьте специальную бирку/брелок на ключи, оставляйте другие напоминалки, чтобы информация о необходимости приема препарата как можно чаще мелькала перед глазами.

Количество оставшихся таблеток и небольшая сообразительность помогут вам понять, правильно ли вы принимаете лекарство: сколько его осталось и сколько вы уже съели.
Если память иногда подводит, и чтобы не ходить с дополнительными бумажками, положите в упаковку с лекарством отдельную, и записывайте на ней основную информацию.
  15 окт. 2014 15:40