Причин может быть много.
Если это бывает не часто, то, возможно вы натянули свою спину, во время физических нагрузок. В этом случае стоит отдохнуть и не усердствовать в физической работе.
Возможно, что вы ее застудили на улице. В этом случае стоит прогреть хорошенько спину. Рекомендую носить зимой медицинский пояс. Очень хорошо греет и помогает.
Если это постоянная ноющая боль, то следует идти на прием к медикам. Значит какие-то проблемы.
Будьте здоровы!))