Как перестать бояться уколов (инъекций) ?
Спрашивает
15 авг. 2012
Очень боюсь уколов в ягодицу и никак не могу побороть этот страх. Посоветуйте, как не бояться инъекций?
Ответы
Как Перестать бояться уколов?
Я тоже столкнулся с такой проблемой, когда тренер сказал мне проколоть витамины. Уколы нужно было делать каждый день, а я до этого момента ни разу сам себе не колол.
Забегая вперед скажу, что если Вы сами сможете себе сделать укол, то с каждым сделанным самостоятельно уколом, страх будет уходить все дальше и дальше.
Я помню то чувство, когда мною был сделан себе первый укол. Здоровенная игла и маленькая попа. Чтобы укол был менее болезненным нужно максимально расслабиться. Это нужно хорошенько усвоить и ясно понимать. Единственный основной болевой момент, это когда игла протыкает кожу. Длится это доли секунды. Введение иглы и лекарства уже практически не будет чувствоваться.
Попробуйте самостоятельно сделать себе укол, о том, как его сделать самостоятельно, подробно описано в ответах на вопрос:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Помните о том, что чем больше Вы напрягаетесь, тем больнее будет укол.
Боль будет длиться доли секунды, а боитесь Вы постоянно. Просто расслабьтесь. Нет ничего страшного в том, чтобы перетерпеть то мгновение, когда игла будет протыкать кожу.
Я тоже столкнулся с такой проблемой, когда тренер сказал мне проколоть витамины. Уколы нужно было делать каждый день, а я до этого момента ни разу сам себе не колол.
Забегая вперед скажу, что если Вы сами сможете себе сделать укол, то с каждым сделанным самостоятельно уколом, страх будет уходить все дальше и дальше.
Я помню то чувство, когда мною был сделан себе первый укол. Здоровенная игла и маленькая попа. Чтобы укол был менее болезненным нужно максимально расслабиться. Это нужно хорошенько усвоить и ясно понимать. Единственный основной болевой момент, это когда игла протыкает кожу. Длится это доли секунды. Введение иглы и лекарства уже практически не будет чувствоваться.
Попробуйте самостоятельно сделать себе укол, о том, как его сделать самостоятельно, подробно описано в ответах на вопрос:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Помните о том, что чем больше Вы напрягаетесь, тем больнее будет укол.
Боль будет длиться доли секунды, а боитесь Вы постоянно. Просто расслабьтесь. Нет ничего страшного в том, чтобы перетерпеть то мгновение, когда игла будет протыкать кожу.
★★★★★★★★★★
Перестать бояться уколов достаточно просто.
Нужно задуматься,а действительно ли это так больно?
Нет,это не так больно,чтобы бояться.
В первую очередь это проблема психологии.Нужно разобраться,а почему вы боитесь уколов?
Из-за боли,так это боль не стоит вашего здоровья.
Из-за самого процесса?
Во время процедуры можно подумать чем-нибудь хорошем.И тогда вы не заметите,как все закончится.
Не стоит так себя пугать уколами.Именно из-за этого и появляется боязнь.
Идя на процедуру не стоит себя настраивать на нехороший лад.Думайте об этом,как,например о том,что вы выпьете чашку чая.
Нужно задуматься,а действительно ли это так больно?
Нет,это не так больно,чтобы бояться.
В первую очередь это проблема психологии.Нужно разобраться,а почему вы боитесь уколов?
Из-за боли,так это боль не стоит вашего здоровья.
Из-за самого процесса?
Во время процедуры можно подумать чем-нибудь хорошем.И тогда вы не заметите,как все закончится.
Не стоит так себя пугать уколами.Именно из-за этого и появляется боязнь.
Идя на процедуру не стоит себя настраивать на нехороший лад.Думайте об этом,как,например о том,что вы выпьете чашку чая.
Как перестать бояться уколов?
По аналогии со страхом лечения зубов и боязни зубоврачебного кабинета, уколов некоторые люди тоже боятся. И не зря. Никто не боится стоматологов до тех пор, пока те не сделают больно. Никто не станет бояться уколов, если их делают правильно. Бывает же выражение "легкая рука". Один так сделает, что потом синяк во весь зад, а другая медсестра кольнет, что и не почувствуешь.
Нельзя перестать бояться. Нужно просто сказать себе - это необходимо. И немного потерпеть. Или научиться делать уколы самой. Первый раз всегда страшно, а потом привыкаешь. Нужны хорошие иглы, хотя бы небольшие знания анатомии и практика.
В любом случае, укол менее вреден, чем таблетка. Во-первых, он действует быстрее, а во-вторых - слизистые не подвергаются химической атаке ))
Когда я делаю себе уколы, я не боюсь )))
По аналогии со страхом лечения зубов и боязни зубоврачебного кабинета, уколов некоторые люди тоже боятся. И не зря. Никто не боится стоматологов до тех пор, пока те не сделают больно. Никто не станет бояться уколов, если их делают правильно. Бывает же выражение "легкая рука". Один так сделает, что потом синяк во весь зад, а другая медсестра кольнет, что и не почувствуешь.
Нельзя перестать бояться. Нужно просто сказать себе - это необходимо. И немного потерпеть. Или научиться делать уколы самой. Первый раз всегда страшно, а потом привыкаешь. Нужны хорошие иглы, хотя бы небольшие знания анатомии и практика.
В любом случае, укол менее вреден, чем таблетка. Во-первых, он действует быстрее, а во-вторых - слизистые не подвергаются химической атаке ))
Когда я делаю себе уколы, я не боюсь )))
★★★★★★★★★★
Комментарии
А вот стоматологов как раз то ки я не боюсь,у меня мама стоматолог,
А мне однажды в нерв инструментом попали. Лучше 20 уколов, чем один осмотр стоматолога )))
А, вообще, лучше иметь безупречную гигиену полост рта, тогда и к стоматологам не придется ходить.
А, вообще, лучше иметь безупречную гигиену полост рта, тогда и к стоматологам не придется ходить.
Правильно и лучше не болеть
Как перестать бояться уколов (инъекций)?
В таком случае немного легче (не так страшно),когда человек видит место укола . Психологически это легче потому,что человеку кажется,что он держит ситуацию под контролем.Поэтому можно попросить медработника делать инъекции в бедро.И воспринимать нужно эту процедуру, как необходимую неизбежность.Т.е. из двух зол выбираем меньшее - не болезнь, а всего лишь укол.Внутренне можно успокаивать еще себя тем, что даже малым детям делают уколы. И все ради здоровья.
Будьте здоровы!
В таком случае немного легче (не так страшно),когда человек видит место укола . Психологически это легче потому,что человеку кажется,что он держит ситуацию под контролем.Поэтому можно попросить медработника делать инъекции в бедро.И воспринимать нужно эту процедуру, как необходимую неизбежность.Т.е. из двух зол выбираем меньшее - не болезнь, а всего лишь укол.Внутренне можно успокаивать еще себя тем, что даже малым детям делают уколы. И все ради здоровья.
Будьте здоровы!
★★★★★★★★★★
Уколы
Я их тоже оооооочень боюсь,но меня всегда брат держит а мама колит, а я ору
А расслабиться не получается...
Я их тоже оооооочень боюсь,но меня всегда брат держит а мама колит, а я ору
А расслабиться не получается...
Загрузка
Боль будет длиться доли секунды..." - есть препараты, после инъкции которых боль сохраняется длительное время, а делаеть массаж - не рекомендуется.
Укол был сделан в 2006 году и до 2010 у нее был огромный голубой шрам на месте укола