Можно ли похудеть, если кушать только окрошку?

Спрашивает 19 авг. 2008
Можно ли похудеть,если кушать только окрошку?
Получить новые ответы
Ответы
Смотря сколько :-) Если мало - то можно. Но ненужно - странная какая-то диета, квасная. Плохо, как и любая крайность. Будет потомизбыток чего-нибудь. Да и домашние озвереют от члена семьи, который постоянно колбасу и овощи квасом заливает.
  19 авг. 2008 20:51
Если постоянно кушать только что-то одно, то можно довести себя до могилы, худоба на этом пути будет только временным успехом. Питание в любом случае должно быть сбалансированным и рациональным, поставлять организму все необходимые вещества. Лишний вес, это лишние питательные вещества, отложенные организмом "про запас". Как избавиться от этого запаса лучше посоветуют профессионалы медики, садиться на одну окрошку вряд ли целесообразно.
  19 авг. 2008 20:54
а если заливать не квасом,а кефиром и без колбасы?
  19 авг. 2008 20:55
НЕТ, т.к. в окрошки белки (яйца) и углеводы (картошка), овощи не в счет. К тому же сметана! Если хотите похудеть то окрошка вам точно не поможет.
  20 авг. 2008 05:52
Похудеть, кушая окрошку, нереально=)Она очень калорийная и питательная. Еще нужно учесть, что она очень вкусная, и мало её съесть невозможно-не удержишься))
  20 авг. 2008 09:00
На сколько я знаю, нет. Окрошка очень калорийная.
  20 авг. 2008 10:00
НЕт,однозначно. И дело не в количестве калорий, которые содержит окрошка. Дело в том, что у организма есть поразительное свойство: если есть однообразную пищу, в определенный момент наступает период истощения организма и он накапливает калории даже из воды... Итог: никакого похудения.
Есть диетическая окрошка:
500 мл свекольного отвара; 65 грамм зеленого лука; 65 мл простокваши; 40 грамм тертого хрена; два кабачка; зелень укропа и петрушки; соль.

Отвариваешь и мелко нарезаешь кабачки. Нашинковуешь зеленый лук, смешиваешь с кабачками, кладешь все в кастрюлю, засыпаешь тертым хреном и заливаешь свекольным отваром. Окрошку тщательно размешиваешь, солишь, заправляешь половиной простокваши и другой половиной поливаешь перед подачей к столу, посыпаешь мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.

Как похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть во сне?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Способы похудеть:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть, не голодая?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему некоторым не удаётся похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью макарон?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без диет и спорта?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Самы простые способы убрать жир на животе?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему я не худею?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть правильно?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Можно ли похудеть с помощью велотренажера?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью фен-шуй?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  06 дек. 2008 00:12
Окрошка очередь овощное и низкокалорийное блюдо, она богата клетчаткой, которая является для нас источником энергии. Заправлять окрошку можно кефиром (жирностью 1%!) сывороткой или квасом, также обезжиренной сметаной. Добавлять в нее немного картошки, огурцы, зеленый лук, укроп, петрушку, редиску. При желании можно ее разнообразить, добавив отварное мясо, курицу или рыбу, но немного. Так же в окрошке много овощей, то она содержит много витаминов (С, Р, Е, К и каротин) и разнообразных минералов (магний, кальций, калий, фосфор , натрий, марганец, йод)
  12 февр. 2011 16:47