Чем полезен контрастный душ?

Спрашивает 14 апр 2008
Чем полезен контрастный душ?
Получить новые ответы
Теги
Ответы
Как известно, бич сосудов - холестериновые бляшки, отложения на стенках. Избавиться от них достаточно трудно, для "растворения" применяют дорогостоящие препараты группы статинов. Предупредить появление бляшек поможет контрастный душ. Бляшка начинается с "мелочи", в каком-то "тихом" месте. Контрастный душ вызывает резкое сокращение всех мышц, попутно сжимаются и разжимаются сосуды, стенки как бы "встряхиваются" и избавляются от мелких отложений. Такая тренировка, если проводить ее регулярно может предупредить серьезные проблемы со здоровьем. Тем у кого проблемы уже "в наличии" следует посоветоваться с врачом.
  14 апр 2008 12:34
Контрастный душ - очень хорошее средство, способное предотвратить целлюлит. Кроме того, что эта процедура приятна и является очень полезной для нервной системы, она к тому же благоприятно влияет на кожу женщины, склонную к появлению неприятных бугорков.
Специалисты-косметологи контрастный душ называют своеобразной гимнастикой для сосудов и мускулов кожи. Гимнастика, как известно, призвана поддерживать все наши органы в хорошем состоянии. Контрастный душ является эффективным способом избавления организма от вредных веществ и шлаков, накопившихся в коже и под ней.

Контрастный душ должен приниматься ежедневно, так как во время него кожа получает дополнительный "заряд" жизненных сил.

Для лучшего эффекта после контрастного душа нужно наносить на кожу антицеллюлитный препарат, тогда он проникнет во все клетки и ткани кожи, так как в это время она хорошо подготовлена для "приема" биологически активных веществ.

Вообще исследования показали, что вода - наиболее действенный помощник в борьбе не только с целлюлитом, но и с лишним весом, который является одной из главных причин возникновения этого недуга и провоцирует целлюлитные проявления.

Струя воды оказывает мягкое давление на тело (такое давление называется осмотическим), и наша кожа наслаждается своеобразным массажем, который устраняет застойные явления в коже и заставляет лимфу усиленно растворять шлаки и избавляться от них.

  14 апр 2008 12:58
уже много лет подряд каждый раз после любой помывки я сперва разогреваюсь почти кипятком, а потом резко обливаюсь просто из-под холодного крана. Эффект есть. Простудные заболевания для меня большая редкость, потому как переохлаждений не боюсь
Но, конечно, если имеются отрицательные последствия в виде скачков температуры, то такое надо прекратить...
  14 апр 2008 12:59
Есть мнение, что всего несколько минут контрастного душа с успехом заменяют не только плавание в бассейне, но и утреннюю пробежку!..

Контрастный душ – это своего рода тренажёр для кровеносных сосудов, стимулятор кровообращения. Благодаря разнице температур, поры резко раскрываются - и уже очищенные, закрываются снова.

Ежедневная процедура помогает сохранить кожу упругой и эластичной.

Также контрастный душ улучшает микроциркуляцию крови в жировых тканях и способствует снижению веса.

Принимая контрастный душ, можно нормализовать и ускорить обмен веществ. Для этого необходимо постепенно понижать температуру воды (от 35 до 20 градусов) – а заканчивать процедуру всегда только на холодной воде.

Контрастный душ очень полезен людям с пониженным давлением и тем, кто страдает неврозами.
  04 фев 2010 08:53
С помощью контрастного душа организм повышает сопротивляемость, в особенности в периоды распространения вирусных заболеваний. Контрастный душ полезен при целлюлите, также улучшает кровоснабжение, ускоряется обмен веществ, очень полезен для нервоной системы. Также тело можно массировать сильной струей воды круговыми движениями на расстоянии 10см от тела. Но при всей пользе контрастного душа есть и противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться перед применением в лечащим врачом.
Контрастный душ - отличный способ закаливания и повышения иммунитета. Но он противопоказан: при занятиях йогой, людям с ослабленным организмом, во время болезни, гипертоникам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при тромбофлебите, нарушениях кровообращения, спазмах, спайках, злокачественных опухолях.

Контрастный душ очень полезен для кожи. При чередовании открывания (при высоких температурах душа)и закрывания (при холодном душе) пор кожи, также как и расширении и резкого сужения сосудов происходит интенсивное выделение шлаков через кожу и очищение клеток кожи.
При попеременном воздействии высоких и низких температур происходит укрепление стенок кровеносных сосудов, которые становятся при этом более эластичными.

Контрастный душ ликвидирует застойные явления в нашем организме, активизирует регулирующую деятельность центральной нервной системы, окислительно-восстановительные процессы в организме и работу эндокринных желез; увеличивает общую энергетику организма и повышает иммунитет.

Японский врач Кацузо Ниши, проверивший на практике более,чем 70 тысяч источников по оздоровлению и успешно лечивший рак, www medn ru рекомендует контрастное обливание для лечения рака.
  31 янв 2011 22:27