Есть ли полезные сладости?

Спрашивает 13 авг. 2012
Знаю,что полезны сухофрукты ,но я их не люблю.Мёд же ем только одного вида:каштановый.Подскажите кто что кушает,когда хочется сладкого?Без вреда для фигуры.
Получить новые ответы
Ответы
Какие есть полезные сладости?

Так как у меня аллергия на сладкое, то мне приходится себя в этом ограничивать. Отличным заменителем сладкого для меня являются фрукты. На моем столе всегда лежат яблоки, груши и бананы. Когда настроение падает, то я съедаю несколько долек горького шоколада вместе с бананом. По насыщению сладким несколько долек горького шоколада можно сравнить с целой стограммовой шоколадкой.

Что касается сухофруктов, а конкретно, изюма и кураги, то они действительно могут показаться притарными. Но если в утреннюю кашу добавить горсточку этих сморщенных "вкусняшек", завтрак получится вкусным, полезным и энергетически заряженным.

Мед тоже является полезным лакомством, а для того, чтобы усилить его вкусовые качества можно добавлять в него орехи. Особенно вкусным будет мед с добавлением грецких орешков или фундука. Для большей пользы можно добавить цветочной пыльцы.

Сухофрукты на завтрак с кашей, фрукты в течении дня и мед с орешками на ночь. Жизнь можно сделать вкусной и полезной без отказа от сладкого.
  13 авг. 2012 01:27
Есть ли полезные сладости?

Если отвечать на часть Вашего вопроса: "...кто что кушает,когда хочется сладкого?"
Скажу так, конечно есть полезные сладости.

Я уже много лет пью чай без сахара, в качестве подсластителей использую только финики, сушеную хурму и инжир.
Никакого вреда для фигуры. Да и пользы больше, только здоровье.

С недавних пор, купила электрическую сушилку, использую ее для приготовления сушеных яблок/лучшие сушеные яблоки получаются из сладких сортов яблок/ - с ними можно пить чай вприкуску, совсем без сахара.

А так же, сушу вишни, сливы, груши - все из своего сада.

Для мамы, она у меня диабетик - выращиваю стевию - тоже сушу на электросушилке, сушеные листочки размять и положить в чай, получается достаточно сладко, полезно и безвредно!
Это ее любимая сладость.

Но, если честно, то иногда, правда довольно редко.
Очень хочется пирожных "Безе" - Кондитерского комбината "Добрынинский".

Знаю, что не полезно для фигуры, но для души иногда)))очень полезно, а когда очень хочется, то можно!
  13 авг. 2012 02:26
Полезные сладости

Домашние леденцы из жженного сахара

Вкусно и полезно
  14 авг. 2012 21:22