Как правильно надо одеваться, чтобы уберечься зимой от простуд?

Спрашивает 29 янв. 2009
Как правильно надо одеваться, чтобы уберечся зимой от простуд?
Получить новые ответы
Ответы
Обязательное условие - ношение головного убора и теплой, не промокаемой обуви.
Относительно верхней одежды, но не советую здесь переусердствовать, т.к. находясь в помещении (метро, автомобиль) Вы в теплой куртке достаточно нагреетесь, а выйдя на улицу резко попадете на мороз или сквозняк.
Поэтому в этом деле должна быть умеренность.
  29 янв. 2009 11:52
Комментарии
  29 янв. 2009 13:08
Говорят: "Сибиряк не тот, кто холода не боится, а тот, кто тепло одевается!" Люди на выносливость к холоду очень разные. Климат тоже везде разный, порой даже в одной стране, но в разных городах разные погодные условия и климат. Могу сказать только то, что нужно носить вещи из натуральных материалов. Например, на голое тело обязательно надеть футболку (майку) из натурального мягкого трикотажа, а уже сверху всё остальное (свитер, рубашку и т.д.), и тело "дышит" и тепло и приятно! И вообще "многослойность" в одежде часто спасает от холода, лучше, чем один толстый свитер (к примеру). На ноги, предпочитаю и советую другим надеть хлопчатобумажные высокие носочки и , даже, ложиться спать в тонких хлопчатобумажных носочках (специально выделенных для сна). Особенно это касается женщин, которые постоянно носят синтетические колготки или гольфы или чулки. Я раньше довольно часто умудрялась простывать, "переохлождаясь", теперь в зимнее время ношу только натуральные хлопчатобумажные вещи и носочки, ну не считая случаев, когда нужно куда-то или для чего-то красиво одеться! Стала гораздо меньше болеть (не считая вирусных эпидемий - тут уж как тепло не одевайся.....), а то каждый год, почти, воспалением лёгких отмечался.
Чтобы было тепло и самое главное удобно! В принципе, простуда может быть независимо от того, как вы одеты. Вы ведь общаетесь с людьми, а простуда передается воздушно-капельным путем, и вероятно, что какая бы ни была на вас теплая одежда, не в ней будет дело. Лучше пейте витамины и не думайте о том, как бы не заболеть.
  29 янв. 2009 15:46
30% тепла наше тело теряет через голову - значит наличие головного убора обязательно. Лучшая обувь зимой - это валенки. В городе, конечно, на такую обувь решится не каждый, но вот стельки из овечьей шерсти можно себе позволить.
  29 янв. 2009 16:02
Сын начал заниматься туризмом и с его подачи открыла для себя спортивное термобельё.Оно дороговато,но того стоит.В нём не холодно в мороз и в помещении не жарко.Бывает для разных температур,нижним и в виде верхних джемперов.Очень удобное и комфортное,хоть и синтетика.Рекомендую.
  29 янв. 2009 17:55
Это не трудно. Во первых нужны теплые вещи. Меховые, либо утепленные. Под теплые штаны нужно надеть колготы. Сверху - теплый свитер с воротником, закрывающим горло. Теплая куртка, шуба, пальто, дубленка. Может быть все что угодно. Теплый головной убор. И самое главное на ноги надо одеть плотные, либо шерстяные носки и утепленную обувь. Ноги нужно держать в тепле, иначе если переохладить ноги, можно простудиться.
  01 февр. 2009 02:55
Если в течении всего года закаляться,то никакие простуды зимой станут не страшны.На собственном примере могу подтвердить-в течении 10 лет принимаю утром прохладный душ.Болела последний раз насморком тоже 10 лет назад.Привыкнуть не трудно-начните с контрастного душа.Постепенно понижайте температуру воды до комнатной.Уверенна -про простуды забудите.
  01 февр. 2009 17:30
Я бы порекомендовала Вам термобелье guahoo, Вы можете выбрать вариант наиболее Вам подходящий. Например - для очень холодной погоды, или просто для холодной погоды, а также для различных видов физической активности. В нем тепло, и Вы не будете потеть (например, в транспорте) и выходить на холод в "мокрой" одежде. К сожалению, с нашим образом жизни и транспортом, просто тепло одеваться - не получается. Ну, и конечно - ноги, голова, поясница должны быть в тепле.
  04 февр. 2009 19:55
Одеваться нужно всегда "по погоде" ( а это абсолютно индивидуальное ощущение ), тем не менее это не гарантирует Вам защиты от простуды. так что, лучше подумайте о закаливании.
  04 февр. 2009 23:17
думаю что все зависит от иммунитета и предрасположенности к холоду.некоторых хоть в три шубы закутай так они все равно заболеют,а кто то ходил полуголый и хоть бы хны.надо закалятся)
  21 февр. 2009 20:20
Зимой стараюсь не усердствовать в плане красоты, то есть не ношу тонкие колготки, одеваю ноги потеплее: теплые шерстяные гамаши, колготки под брюки. А вот вехнюю часть тела, наоборот, не слишком тепло одеваю, потому что постоянные переходы с улицы в помещения, транспорт, можно вспотеть и простудиться. Где можно, стараюсь снимать верхнюю одежду, в метро, наример. Теплая обувь, шея закутана, головной убор, закрывающий уши и лоб (чтоб не получить гайморит). Я считаю, капюшон должен быть обязательно, ведь при сильном ветре никакие шапки не помогут. Замечательное ощущение, когда капюшон изнутри утеплен искусственным мехом.
  05 нояб. 2009 13:44
Хочу добавить несколько слов о зимней обуви, которая призвана уберегать нас от простуд.

Тут я для себя сделала маленькое открытие: оказывается, что в условиях мегаполиса совсем необязательно на зиму иметь сапоги или ботинки на меху!..

Достаточно, чтобы обувь была качественной, от хорошего производителя, и главное - удобной и свободной.

Также шерстяные носки в морозный день совсем не согревают ног – в метро ноги могут вспотеть, и простуда обеспечена.

Достаточно надеть тонкие хлопчатобумажные носки, они создают воздушную прослойку и ноги всегда в тепле.

И ещё. Предлагаю вашему вниманию статью: «Как одеться зимой модно и при этом не замёрзнуть?»

Статья здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...
  23 янв. 2010 17:56
★★★★★★★★★★
Главное, чтобы одежды было столько, сколько ее необходимо для поддерживания в организме тепла. Перегрев тоже вреден, т.к. можно быстро простудиться.
Перед выходом на улицу необходимо посмотреть на градусник, желательно предварительно посмотреть сводку погоды.
На тело надо одевать обязательно майку или футболку, она очень хорошо держит тепло. Лучше если она хлопчатобумажная, а не синтетическая.
Вам не комфортно зимой, да и осенью тоже сыро в ненастную погоду?
Все мы ищем для себя всевозможные средства, чтобы согреться или не простудиться в холодную пору.
Ученые всего мира многие десятилетия придумывали немало полезных вещей, это и варежки на батарейках, сапоги с электропроводкой,грелки для ношения на теле, но порой все эти приспособления оказывались или неудобными или малоэффективными, или дорогими.

Прошлой зимой я открыла для себя не дорогое, эффективное, удобное средство, так как с внучкой надо гулять в любую погоду, а я мерзлячка и люблю комфортное тепло.
Японские ученые произвели на свет гениальное творение - самонагревающиеся стельки.

Как известно, чтобы не простудиться надо ноги держать в тепле.
И именно это, то что нужно.Сохраняют тепло 5-7 часов.

Стельки выпускаются двух видов:

1.Представляют собой обычные стельки, которые вкладываются в обувь, затем нагреваются.
2.Это вкладыши-стельки, прикрепляются к носкам и так же самонагреваются, которые можно использовать с разной обувью и даже дома.

Уникальные новинки продаются в России под торговой маркой "САМОГРЕВЫ".

Теперь у Вас есть шанс сделать зиму гораздо теплее и комфортнее.
Купить "самогревы"-(теплые ноги);(теплые руки) можно в киосках "Центропечать".
  08 янв. 2011 23:44
На мой взгляд, в первую очередь нужно продумать защиту ног (носки, обувь, желательно брюки даже для дамы), если там где Вы живете ветреный климат тогда защищать нужно так же голову (головной убор) и грудь (нательное белье, зимная одежда ). Все подбирать по погоде. Для современных женьшин характерно простуда вен ног из за частого переохлаждения (осенью и весной).
  09 янв. 2011 03:51
★★★