Как правильно посещать сауну?

Спрашивает 03 сен 2018
Стоит ли мыться перед посещением сауны? Сколько времени можно находиться в жарком помещении сауны?
Можно ли сразу после сауны прыгать в басссейн?
И, вообще - как правильно посещать сауну, чтобы она пошла на пользу?
Получить новые ответы