Как правильно принимать препараты железа взрослым людям?

Спрашивает 06 фев 2013
Как лучше принимать препараты железа, как правильно.
Получить новые ответы
Ответы
Как правильно принимать препараты железа взрослым людям?

В современном мире многие люди испытывают нехватку железа. Железо – это один из компонентов гемоглобина, а гемоглобин переносит кислород к тканям и питает их. Назначать препараты железа должен врач.
Если вам назначили препараты железа, то соблюдайте некоторые правила. Препараты железа принимают за 2 часа до еды или через 2 часа после еды, т.к. во время еды железо усваивается намного хуже.
Запивать препараты железа лучше соком (в нем содержится аскорбиновая кислота с помощью которой железо будет лучше усваиваться) или водой, но нельзя молоком.
Препараты железа , если можете проглотить, то не разжевывайте ,а глотайте целиком, т.к. железо разрушает зубную эмаль и они могут начать гнить.
Когда принимаете препараты железа, то откажитесь на это время от приема препаратов кальция.
Во время приема препаратов железа откажитесь или уменьшите прием чая и кофе они тоже снижают всасывание железа.

От правильного приема ,зависит ваше здоровье.
★★★★★★★★★★
Как правильно принимать препараты железа ?

Железо очень трудно усваивается в организме . Для улучшения всасывания в кишечнике добавляют аскорбиновую и фолиевую кислоту . Пища должна быть обогащена белковыми продуктами -мяса. Ограничит употребление продуктов , которые замедляют всасывание - кофе , молочные продукты , все продукты , содержащие кальций . Прием таблеток в оболочке , не разжевывая . Строго за 2 часа до еды или спустя минимум 1 час после . Запивать только водой .Неразбавленные соки замедляют всасывание железа . Нельзя сочетать с препаратами тетрациклинового ряда , антацидами - альмагель , маалокс , ренни , сульфаниламидами . При приеме активированного угля , смекты - нужно чтобы прошло 2 часа после приема железа .

Для усиления терапевтичексого действия прием за 2 часа до еды или через 1 - 2 после .
  05 ноя 2013 04:08
★★★★★★★★★★