Причины возникновения целлюлита и способы его профилактики?

Спрашивает 29 марта 2008
Причины возникновения целлюлита
и способы его профилактики.
Получить новые ответы
Ответы
Меньше сидите на твердых стульях,как можно больше бегайте и занимайтесь активно спортом
  29 марта 2008 22:29
Сидячий образ жизни, большое количество каллорий, газированная вода, сахар, пиво.
  29 марта 2008 22:54
-
  30 марта 2008 13:53
Как бы нам не было обидно, целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет.

Кожа живота, бедер, ягодиц, плеч, боковых поверхностей туловища становится неровной, на ней появляются впадины, а с возрастом рельефность кожи постепенно увеличивается.

Чтобы узнать, касается ли это лично вас, проведите тест на целлюлит самостоятельно: сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ? Читайте здесь:

www resnichka ru
  04 авг. 2009 19:51
Главная причина возникновения целлюлита - связана с гормональным дисбалансом организма, он может появится как в период полового созревания женщины, так и в более старшем возрасте, к примеру, в ходе беременности или во время менопаузы. Кстати, мужчины также временами страдают проявлением целлюлита, это происходит в том случае, если в мужском организме присутствует избыток эстрогена (женского гормона), который может появится из-за приема лекарств.

Профилактика целлюлита сводится к следующим азбучным истинам:

Для профилактики целлюлита, в первую очередь, важно предупреждение, так сказать стоит предотвратить, чем позже искать лекарства против целлюлита. К основным мерам предупреждения целлюлита относят: каждодневные физические упражнения; поддержание собственного веса в норме, в этом может помочь рациональное питание, физические нагрузки, в некоторые разнообразные диеты, к примеру, система питания Катрин Денев; побольше овощей и фруктов, хотя бы 5 порций в день; сократите употребление алкоголя и кофеина; исключите из рациона сладкое, мучное и жареное; пейте больше жидкости, около двух литров в день.

Полезно также об основных принципах лечения целлюлита:

В том случае если профилактику целлюлита делать уже поздно, нужно переходить к различным методам терапии целлюлита, к которым относят: антицеллюлитный массаж с использованием специальных косметических средств, к тому же особенно действенным является массаж с медом; антицеллюлитные обертывания; активные и регулярные занятия спортом.

Хотя, стоит тут же заметить, что эти способы терапии целлюлита дают кратковременное улучшение состояния кожи, потому их требуется использовать регулярно, иначе, ваш целлюлит возвратится обратно, так и не успев далеко "отойти".
  13 дек. 2010 15:25
Причиной возникновения целлюлита является все что затрудняет кровообращение. Это прежде всего малоподвижный образ жизни, обувь на высоких каблуках, сдавливающая одежда (джинсы, брюки, также алкоголь и никотин. У многих женщин целлюлит появляется после беременности. Для профилактики целлюлита нужно стараться поменьше нервничать, правильно питаться, т.к. не правильная работа кишечника также может спровоцировать развитие целлюлита, носить свободную одежду и обувь на низком каблуке.
При появлении первых признаков целлюлита можно проделать следующие обёртования, например, масляное, медовое, водорослевое, грязевое, в том числе и шоколадное.
Любое обёртование способствует избавлению от целлюлит и лишнего веса, омоложению кожи и разглаживанию мелких морщин, очищению от шлаков. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю, не более 12 процедур за курс.
Можно убрать целлюлит с помощью компрессов из яблочного уксуса. Лучше всего пользоваться уксусом приготовленным в домашних условиям. Уксус содержит 20 важных минеральных веществ и микроэлементов. При целлюлите растирать проблемные участки тела, желательно разбавить водой. Еще можно два стакана яблочного уксуса добавить в воду, при приеме ванны.
Также можно сделать скраб для тела. Сварить кофе в турке и оставшуюся гущу втирать в проблемные места. Еще хорошо помогает втирать в проблемные места мед.
Делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ. И Вы забудете что такое целлюлит.
Одной из главных причин возникновения целлюлита является стресс. Дело в том, что постоянное нервное перенапряжение отрицательно влияет на все функции организма, приводит к дисбалансу физиологических процессов, что и способствует развитию целлюлита.
В частности, под действием стресса сужаются сосуды кожи, что, конечно же затрудняет обменные процессы.
Нарушается деятельность надпочечников, ответственных за водный баланс в организме, соответственно жидкость накапливается.
Дыхание становится поверхностным (мышечные зажимы от стресса), поэтому кислорода организм получает меньше, особенно страдает кожа.
Стресс способствует бессонице или просто плохому, неглубокому сну, тогда как для кожи очень важен полноценный сон.
Это лишь немногие факторы возникновения целлюлита, но кроме того стресс влияет еще и на поведение человека, отсюда и страсть к сладостям и перееданию, алкоголю, курению, что само по себе приводит к развитию целлюлита.
В целом, профилактика и лечение целлюлита обязательно должны включать овладение приемами релаксации, снятия напряжения, а также решение конкретных жизненных и личностных проблем.
То есть проблема целлюлита - это проблема здоровья человека в целом, как физического, так и психологического.
  28 апр. 2011 21:05