Какие продукты способствуют развитию целлюлита?

Спрашивает 11 авг. 2012
слышала,что от определённых продуктов развивается целлюлит,расскажите поподробнее,кто знает.А также,как нужно питаться ,чтобы избежать его.
Получить новые ответы
Ответы
Некоторые продукты действительно СПОСОБСТВУЮТ развитию целлюлита, но в совокупности также с другими факторами:)

Чего однозначно не стоит употреблять в пищу, так это чистых крахмалов и сахаров, т.е. самых простых и легкоусваиваемых углеводов, как то белая мука и выпечка из рафинированной муки, сладости, алкоголь.

Увеличить же стоит долю в рационе продуктов богатых клетчаткой (растительными волокнами), витаминами и минеральными веществами, как то хлеб из грубой неочищенной муки, мясо (но не колбасы и пр. так называемые "мясные" продукты!), овощи, фрукты, ягоды и т.д.

Исключить необходимо разумеется и всевозможные полуфабрикаты и суррогаты промышленного производства:)
  11 авг. 2012 20:47
Какие продукты способствуют развитию целлюлита?

Хочу дополнить ответ Станислава Гетмана.
На развитие целлюлита также влияют такие факторы,как:
1.Курение.Курение нарушает кровообращение и ухудшает доставку кислорода к клеткам организма.
2.Питание на ночь.Ужин после 18 часов способствует развитию целлюлита.
3.Кофе,чай,газированная вода.Если вы употребляете эти продукты в большом количестве,то вы потенциальная обладательница целлюлита.
4.Завтрак.Не стоит пренебрегать завтраком,он должен быть полноценным,а не только кашкой кофе.

5.Жидкость.Вода растворяет и выводит лишнюю жидкость из организма,а это очень важно в борьбе с целлюлитом.Нужно выпивать в день около 2-х литров воды,а летом 3 литра.Пить воду лучше до еды и через полтора часа после приема пищи.
  11 авг. 2012 22:13