Какие продукты тормозят моторику кишечника?

Спрашивает 14 окт. 2014
Что полезно употреблять больным диареей или кишечными расстройствами?
Получить новые ответы
Ответы
Какие продукты тормозят моторику кишечника?

Слишком жирные, сладкие продукты, консервы и фастфуд. Жирное мясо и рыба, жирные супы и бульоны, жирные молочные продукты могут нарушить работу кишечника, то же самое касается консервов и фастфуда, которые содержат много соли или сахара, что может привести к процессам брожения и гниения.

Для нормальной работы кишечника нужно придерживаться нормального режима питания. То есть не есть слишком поздно, так как ночью кишечник работает медленнее, и пища, съеденная на ночь, может не перевариться полностью, что приведет к негативным последствиям. Лучше питаться в одно и то же время, так кишечник «привыкнет» и к регулярному очищению.
  15 окт. 2014 08:15
Комментарии
  15 окт. 2014 17:55
Нарушение пункта 1.9 правил сайта. Уникальность текста ниже 10%.
Больным диареей или кишечными расстройствами нужно соблюдать специальную диету.

Поэтому не все продукты, в обычных случаях провоцирующие замедление работы кишечника, можно есть. В частности, это относится ко многим быстрым углеводам (сдобные и/или сладкие хлебобулочные изделия) и любые другие продукты, которые могут вызывать брожение.
Отменяется острое, кислое, пряное, жирное, консервированное и жареное, а также газированные напитки. Приветствуется пища отварная, запеченная (без корочки) или приготовленная на пару.
К традиционным разрешенным продуктам, закрепляющим стул, относится рис (на воде). Применяется также рисовый отвар.
Хорошо подходит полужидкая (для восстановления потери жидкости в организме). Вообще, питьевому режиму стоит уделить большое внимание, чтобы избежать обезвоживания.
Хороши кисели, отвары, компоты и желе из черники и черемухи.
Разрешаются сухари из белого хлеба, сухое печенье или сушки, крепкий черный чай.
Традиционно бананы обладают закрепляющим действием, к тому же в них содержится много калия, который вымывается из организма при диарее. Однако банан - продукт спорный, помогает не всем, поэтому нужно принимать во внимание индивидуальную реакцию организма.

Общее соотношение диеты в период кишечных расстройств предусматривает уменьшение углеводов и жиров с сохранением обычного объема белков
  17 окт. 2014 07:28