Профилактика морщин?

Спрашивает 16 июля 2008
Профилактика морщин?
Получить новые ответы
Ответы
Грейпфрут для профилактики морщин
1. Смешивают сок или мякоть грейпфрута с 1 чайной ложкой сметаны (или густого кислого молока, откинутого через сито), 1 чайной ложкой морковного сока и 1 столовой ложкой рисовой муки. Смесь наносят на лицо, шею, грудь на 30 мин. Затем маску снимают, кожу моют водой и смазывают соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Маску делают 2 раза в неделю в течение месяца.

2. Одну столовую ложку рисовой муки, приготовленной из измельченного в кофемолке и просеянного риса, смешивают с 1 столовой ложкой простокваши и 2 столовыми ложками сока грейпфрута. Маска разглаживает морщины и предупреждает их появление. Рекомендуется при любом типе кожи.
  16 июля 2008 09:35
Морщины боятся рыбы! Отправляйся на кухню и приготовь себе блюда из специальной "омолаживающей" диеты, которую разработал известный американский дерматолог Николас Перрикон. Он утверждает, что заметный результат диеты появится уже через 3 дня. Итак, съедай на завтрак и обед зеленый салат с оливковым маслом и лимонным соком, 100г. жареного лосося, землянику, малину или чернику на десерт. Выпивай в день по 8-10 стаканов воды и обязательно уменьши в рационе потребление сахара.
  25 дек. 2008 19:20
Откуда берутся морщинки? Выяснить это не самое главное. Предупредить их появление - вот задача из задач! Если вам 18-39 лет - это самый эмоциональный период жизни. Необходимо научиться контролировать свою мимику, и в первую очередь, движения лба, чтобы избежать появления продольных бороздок. Для того, чтобы избежать "гусиных лапок" нужно ухаживать за кожей вокруг глаз. Если вам 40-49 лет. То тут уже речь идет о поддержании тонуса тонкой кожи вокруг глаз и без кремов и охлаждающих гелей не обойтись. Необходимо ограничить прием жидкости на ночь. Жидкость накапливается в области век и растягивает кожу. Если вам за 50 - категорически запрещены эксперименты с диетами. Небольшое колебание суточного веса приведет к провисанию щек и подбородка. Косметику необходимо выбирать ту, которая насыщена витаминами, коллагеном и другими активными добавками. Коже уже не хватает собственных ресурсов.
Необходимо бросить курить, так как во время курения организм обезвоживается, что ведет к более четкому проявлению морщин на лице.
Нужно есть побольше зеленых овощей, свежих фруктов, а также продуктов, богатых витаминами а и Е, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Не стоит злоупотреблять алкоголем, кофе и чаем. Чтобы избежать обезвоживания организма, приводящего к шелушению, стягиванию и увеличению морщин необходимо пить минеральную воду, желательно не менее 1 литра в день. Старайтесь защитить кожу от вредного действия ультрафиолетового излучения, которое вызывает фотостарение кожи.Используйте увлажняющий крем с SPF-фактором.
Обратите внимание на свою косметику. Неверно выбранная цветовая гамма тонального крема может свести на нет все старания по уходу за кожей. Губная помада, растекаясь, делает видимыми морщинки вокруг рта. Стоит припудривать губы перед тем, как нанести помаду. Цвет румян должен быть натуральным. Не стоит пользоваться бордовыми и малиновыми румянами.
Надеюсь, эти нехитрые правила помогут вам сохранить молодость.
  28 дек. 2008 00:58
Если говорить о пофилактике образования морщин, а не методах избавления от уже существующих, хотелось бы порекомендовать стараться во время сна не ложиться на подушку лицом. Как ни страно, но эта одна из причин, существенно влияющих на появление глубоких морщин кожи лица. А что касаеться распространенного мнения, что мимические морщины появляються во время смеха, то ученые доказали. что это абсолютно не так. Это результат выражения не положительных, а отрицательных эмоций( грусть, гнев и др.)Смех же , наоборот, являеться своеобразной омолаживающей гимнастикой!!
  16 апр. 2010 14:03
Шэрон Стоун сказала, когда ее спросили, в чем секрет ее неувядающего лица: "Мама в юности подарила мне большую банку увлажняющего крема и посоветовала всегда им пользоваться, так как сухая кожа быстро стариться, так я и делаю всю жизнь". И увлажнять надо не только сухую кожу, но и жирную.
  16 апр. 2010 19:19
Есть широко распространённое мнение, что для профилактики морщин наиболее важным считается включение в рацион питания продуктов, которые являются антиоксидантами (то есть антиокислителями) – якобы, они-то и обладают способностью предотвращать процессы старения.

Именно поэтому в пищевых добавках сегодня используются антиоксиданты – как природные, так и синтетические.

Думаю, что активные рекомендации по применению продуктов, содержащих синтетические антиоксиданты, скорее всего, рекламный трюк - ведь никем ещё не доказано, что это панацея от старости.

А вот включать в свой рацион питания продукты, питающие кожу, необходимо.

Перечень продуктов, предотвращающих старение кожи, посмотрите здесь:

www youtube com

Как предотвратить появление морщинок вокруг глаз – здесь:

www youtube com

О возрастной косметике – здесь:

www youtube com
  17 апр. 2010 10:51
Лучшее, что можно сделать в целях профилактики появления морщин, - это как можно раньше научиться чувствовать мышцы лица и управлять ими.

Овладеть этим искусством можно с помощью эффективных техник, описанных в книгах отечественных и зарубежных специалистов. Ниже приведен список этих книг и ссылка, по которой их можно скачать бесплатно.

• "Выбираю молодость". Светлана Кузнецова
• "Гимнастика по-французски". Эвелин Гантер-Печот
• "Гимнастика для лица и шеи". Камила Волер
• "Зеркальная спираль". Елена Алексеева
• "Фейсформинг Бенита". Кантиени
• "Уход за лицом". Линда Бёрнхем
• "Упражнения для подтяжки лица". Сента Мария Рунге.

faceculture ru
  17 апр. 2010 17:44
Комментарии
  17 апр. 2010 18:30
«Вести здоровый образ жизни…» - эта, когда-то, кем-то придуманная и адаптированная для применения фраза ничего результативного нашей реальной повседневной жизни не даёт. Проверяла на себе.

Думаю, что для профилактики морщин нам совсем не лишним будет выйти на свежий воздух – и убедиться, что там пахнет весной.

Особенно хорошо пройтись по улицам после дождя – кожа сразу чувствует влажность и оживает...

Выходите из дома. Это главное, что я хотела сказать.

  17 апр. 2010 19:23
:) И это правильно.
Я вот такой способ знаю. Применяется не только для профилактики, но и для борьбы, если морщины уже появились. Способ такой. Берете чайную ложку, 2 стакана - один с холодной водой, другой с горячей, немного растительного масла. Кожу лица очищаете. Далее ложку опускаете в горячую воду, потом сразу в холодную, чтобы не такая горячая была, потом в растительное масло. И начинаете тыльной стороной ложки массировать лицо, не давить, все делать нежно. И так минут 10-15. Курс 10 дней. А после каждой процедуры накладывать маску - желток + немного раст. масла + немного меда: все минут на 10.
  17 апр. 2010 21:34
Профилактика образования морщин зависит не столько от механического воздействия на кожу и применения косметических средств, сколько от правильного и рационального питания, полноценного и здорового сна, высокой физической активности. Ведь если глаза это "зеркало души", то кожа - "зеркало тела", отражающая на себе все, что мы едим, и на ней же образуется отпечаток нашего образа жизни. При комплексном подходе и соответствующих мерах воздействия морщинки могут не беспокоить вас до 30 лет и даже больше.
  27 апр. 2010 07:22
Кожа, увы, требует долгого полноценного сна, примерно 9 часового, за это время она восстанавливается. (Проверено на себе, морщин нет!) Этот метод, кстати, рекомендовала Софи Лорен, заявив, что ничем особенно не пользуется, только спит по 10 часов в день. А еще хотелось бы посоветовать баню, старый простой способ не только для лица, но и для тела. Баня улучшает циркуляцию крови, обмен веществ, стимулирует регенерационные (т.е. восстановительные) процессы кожи. К тому же кремы, мази, маски намного глубже проникают в распаренную кожу. Быть заядлым банщиком необязательно, достаточно небольших заходов на 5-10 минут. Кожа быстро становится лучше.
  20 мая 2010 18:05
Есть специальные упражнения для мышц лица направленны на уменьшение морщин на лице.
На ярко выраженные морщины лба положить ладони, осторожно надавливать на лоб. Слегка подвинуть ладони вверх, потянуть таким образом кожу лба, закрытьглаза и удерживать напряжение 15 секунд.
Против морщин возле глаз широко-широко открыть глаза, задержать на 2-3 секунды и открыть глаза. Так 10 раз.
Против дряблости нижних век. Подушечками четырех пальцев левой и правой рук, положенных на кожу под глазами, прижмимать к краю скуловой кости. Глаза зажмурить, сначала немного, затем сильнее и так держите в течение 6 секунд.
Против носогубных складок, улыбнуться, приподнять уголки губ чуть выше, чем обычно, и удержать 30 секунд.
Против морщин на верхней губе. Произносить буквы: а, и, у, о, ы, повторяя 5-6 раз.
Еще упражнения можно посмотреть по ссылке clck ru
  15 февр. 2011 15:10
хорошая профилактика это масло какао.Чудесное средство.И не только профилактика но разглаживает мелкие морщинки.Проверино
  15 февр. 2011 20:05
Кожа лица любит повышенную влажность и не любит переохлажления. В условиях российской зимы и центрального отопления в помещениях желательно пользоваться увлажнителями воздуха. На улицу в сильный мороз выходить по возможности как можно реже и применив жирный крем.
Морщины появляются быстрей у более эмоциональных людей. Милая привычка удивленно поднимать брови и морщить носик позже выливается в конкретные "привычные" морщины.
Более выражены морщины у женщин, которые постоянно недосыпают. Природу не переделать, женщине нужен для здоровья и самочувствия сон не менее 9 часов в сутки. Это один из главных секретов "хорошо сохранившихся" красавиц - они все сони.
Рыбий жир и витамин А способны сделать чудеса. Попробуйте ежедневно в течение хотя бы недели съедать кусочек жирной рыбы и выпивать полстакана морковного сока, а потом посмотрите на себя в зеркало.
  16 февр. 2011 00:20