Самые полезные продукты?

Спрашивает 12 мая 2008
Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться.
Получить новые ответы
Ответы
Полезные продукты и так понятно что это овощи и фрукты! Свежесваренное мяско! А вот колбаски, которые делаются без добавления мяса и газированные водички из таблицы Менделеева лучше не стоит употреблять.
  01 авг 2009 18:48
Согласно Системе здоровья КАЦУДЗО НИШИ, натуральная пища обладает целебными свойствами.

Именно благодаря этим свойствам она находит удачное применение при ожирении, подагре, ревматизме, атеросклерозе, ясных, сердечных и почечных болезнях.

Основные принципы ПИТАНИЯ по НИШИ можно прочитать здесь:

sepfood ru
  01 авг 2009 19:28
Несмотря на то, что у каждого специалиста своя версия САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРДУКТОВ, некоторые продукты считаются полезными практически всеми врачами и исследователями.

Выпуском от 05 декабря 2010 программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на 1 канале продекларирован список из пяти суперпродуктов, продлевающих жизнь человека.
В этом списке называются продукты, которые, как утверждает Елена Малышева и приглашенные ею товарищи, нужно ввести в ежедневный рацион питания. Каждодневное употребление в пищу грибов шиитаке, растительного масла, в первую очередь оливкового, любой капусты, в первую очередь брокколи, анансы и соевых бобов спасут человечество от рака, сердечно сосудистых и других заболеваний. Так что теперь мы знаем, как продлить себе жизнь и победить смертельные болезни.
Подробнее об этих продуктах на http://www.moscow-faq.ru/artic...

А у Калифорнийских ученых своя версия самых полезных продуктов, которые каждый день надо употреблять в пищу, чтобы продлить себе жизнь- http://www.moscow-faq.ru/artic...

И, наконец, третий взгляд на этот вопрос, взгляд немецкого журнала Фокус - http://www.moscow-faq.ru/artic...

  08 дек 2010 21:30
Как утверждает статья из немецкого журнала "Фокус" в список 10 самых полезных продуктах питания для здоровья входят:
Рыба очень полезна для работы сердца Рыба уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера
Клубника, в ней содержится больше, чем в других продуктах витамина С. Высокое содержание железа повышает иммунитет. Вещества и эфирные масла находящиеся в клубнике способны провоцировать развитие рака.
Стручковый перец улучшает обмен веществ, благодаря чему снижаются вес. Также способствует выработке желудочного сока и препятствует размножению вредных бактерий в желудке и кишечнике.
Соя содержит лецитин и витамины группы В, которые усиливают мыслительные способности и укрепляют нервную систему
Зеленый чай содержит катехин, который препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. С помощью зеленого чая можно похудеть.
Молочные продукты, в них содержатся ценные белки, легко перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза, также в нем много содержится кальция. Особенно из молочных продуктов полезен йогурт.
Также полезный морковь, бананы, яблоки, чеснок о их полезных свойствах описанно в предыдущих ответах.
Ну и пусть "Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше воздержаться" - это "хлеб" для них. Человек же должен употреблять в пишу те продукты, которые испокон веков употребляли его предки (если он не изменил географическое место жительства) или те, которые соответствуют его новому месту жительства (но в этом случае осторожно: не все продукты, которые подходят тем, кто в этом месте живет издавна, могут подходить тем. кто только что переселился на это место) лучше в сочетании с уже привычнгыми традиционными продуктами. Важно не только что ешь, но и то, сколько, когда и как ешь. Главное включить разум...

  15 дек 2010 07:42