Как снизить гемоглобин?

Спрашивает 02 апр. 2010
Что делать? Постоянно гемоглобин у человека выше нормы на 10 единиц. Врачи говорят, это очень плохо, но никаких заболеваний не диагностируют. Питается обычно, лишнего веса нет.
Получить новые ответы
Ответы
Для снижения уровня гемоглобина необходимо соблюдать диету без животного белка. Особенно это касается красного мяса, печени и субпродуктов, есть как можно меньше продуктов красного цвета. Чтобы обеспечить организм необходимым количеством белка лучше есть курятину, сою и бобовые. Диета при повышенном гемоглобине подразумевает и ограничение жирной пищи.Также лучше остановить свой выбор на морепродуктах. В рыбе содержатся кислоты, которые несколько разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов.Повышенный гемоглобин может быть из-за заболеваний крови, а так же вероятности имеющихся онкологических заболеваний.
★★★★★★★★★★
У меня всегда повышенный гемоглобин и врачи (даже в период беременности) мне говорили, что это очень даже не плохо. Хотя, возможно, это вкупе с другими показателями, но об этом мне не говорилось.
  02 апр. 2010 22:12
Комментарии
  02 апр. 2010 22:19
По сути вопроса, ответа нет.А что делать?-спрашивает автор вопроса.

При увеличении показателей гемоглобина не рекомендуется употреблять какие-либо витаминные препараты, не посоветовавшись с доктором.

Нередко в их состав входит фолиевая кислота, медь, витамины группы B, способствующие усвоению железа и повышению уровня гемоглобина.

Для регулирования уровня гемоглобина доктор может прописать лекарства, способствующие улучшению свертываемости и разжижению крови.

Повышенный гемоглобин проявляется при эритроцитозе, а также при сгущении крови.
www womenhealthnet ru

Посоветуйтесь с доктором, возможно именно Вам подойдет Сбор трав для снижения гемоглобина. www altaymix ru

Попробуйте обратиться В Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера.
На Форумы врачебных консультаций. forums rusmedserv com
  02 апр. 2010 22:48
Есть много причин повышенного содержания гемоглобина в крови. Нужно найти хорошего врача гематолога ,чтобы он поставил правильный диагноз. Самолечением лучше не заниматься, тем более какими-либо лекарствами. Можно посидеть на диете: не есть мяса, яблок, гречневой каши, всех продуктов, содержащих железо.
  02 апр. 2010 23:04
На уровень гемоглобина влияет, в основном, питание. Безусловно, не одно железо отвечает за уровень гемоглобина.
Чтобы снизить гемоглобин, нужно ограничить количество поступающего с пищей белка, богатого гемовым железом. К таким белкам и продуктам относятся красное мясо: говядина, баранина и свинина; мясо кролика; субпродукты: печень, язык, почки; морские гады (мидии, устрицы и пр.); яйца - желток, и многие другие.
Необходимо ограничить потребление алкоголя и сахара, так как они улучшают всасывание железа, или хотя употреблять их отдельно от основных приёмов пищи. Например, алкоголь - не вместе с едой, а задолго перед ней, или после принятия пищи. Сахаросодержащие продукты (десерты: торты, конфеты, печенье, варенье и др.) - также отдельно от основного приёма пищи.

Важно помнить, что железо хорошо усваивается в кислой среде, поэтому ни с едой, ни после, нельзя употреблять напитки, в которых много витамина С и кислот (яблочный уксус, обычный уксус, майонез).

Очень важно знать антагонистов (препятствующих и мешающих усвоению) и синергистов (помогающих усвоению) железа.

Синергисты: апельсиновый сок, богатый витамином С, или небольшое количество белого сухого вина; витамин В9, цинк (отчасти).
Антагонисты: кофе, чай, танины, кофеин, фитин (хлеб и крупы), кальций, магний, марганец, молоко, молочные продукты, яйца (белок).

Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза. Железо, о котором шла речь выше.
Многие продукты являются поставщиками железа в организм. Всегда ли взрослому организму нужно много железа? Что бывает, если железо, которое не выводится из организма, накопилось в большом количестве. Железо и рак - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови? - http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  03 апр. 2010 16:16
★★★★★★★★★★
Бросить курить!
Сделать флюорографию.
  04 апр. 2010 18:30
Комментарии
  04 апр. 2010 20:16
Никогда не курил. По роду деятельности - летчик, медкомиссию проходит регулярно.
Чтобы понизить гемоглобин можно сделать несложные диеты. Уменьшите потребление жиров, особенно животных (к ним, например, относится сливочное масло) - они повышают уровень холестерина, а с ним и риск образования бляшек в сосудах, сужение их просвета, что при густой крови особенно опасно.
Продукты лучше отваривать, так как при этом половина жира уходит в воду.
Заполните "белковый" пробел в рационе бобовыми, в том числе соей, а также белым мясом (курятиной).
Очень полезны любая рыба и морепродукты (креветки, морская капуста и т. д.), поскольку в них много полиненасыщенных жирных кислот, которые делают кровь менее вязкой, и йода, укрепляющего стенки сосудов, - вместе они снижают риск образования тромба.
  04 апр. 2010 18:42
Не понимаю, почему цель именно снизить гемоглобин? Вам мешает жить чувство, что гемоглобин повышен? В первую очередь нужно пройти нормальное обследование. Повышение уровня гемоглобина часто бывает компенсаторно, как защитня реакция организма на "неполадки". Частенько приходится сталкиваться, например, с повышением показателей гемоглобина при пороках сердца. Возникающую недостаточность кровообращения организм таким образом компенсирует. Благодаря этому никаких симптомов пока и не возникает. Так что, помимо гематологического обследования, сделайте УЗИ сердца.
  06 апр. 2010 12:55
Комментарии
  09 апр. 2010 12:02
По роду деятельности - летчик, медкомиссию проходит регулярно. И каждый раз говорят: "Это очень плохо!" Но летать пропускают.
  09 апр. 2010 13:25
Могу только повториться: УЗИ сердца и обследование у гематолога. Если всё в норме - значит это его норма. И такое бывает.
Для снижения гемоглобина надо соблюдать диету без белка. Особенно мяса, субпродуктов, лучше есть сою и бобовые. меньше есть животных жиров.
  09 апр. 2010 12:49
При высоком гемоглобине надо стараться есть как можно меньше продуктов содержащие железо(яблоки,гранат,печень,гречка)
  01 июня 2010 17:30
Уважаемая Виктория! Возможно, это связано со спецификой работы. Почитайте тут: b23 ru
Не всегда высокий гемоглобин в крови - признак болезни. Если вы прошли ряд обследований, которые не выявили ничего подозрительного, и чувствуете себя хорошо - возможно, высокий гемоглобин является в вашем случае вариантом нормы.

Выше нормы гемоглобин наблюдается также у жителей горных районов, альпинистов, и тех людей, которые длительное время пребывают в горах. Связано это, прежде всего с реакцией компенсации - высокогорный воздух беден кислородом, и таким способом организм увеличивает его содержание в крови. Гемоглобин может повыситься после активного отдыха или физической работе на свежем воздухе.
Удачи!
  10 февр. 2011 16:26
Аномальное повышение гемоглобина сигнализирует о таких заболеваниях, как:

• онкология и заболевания крови
• сердечно-легочная недостаточность
• врожденные дефекты сердца
• кишечная непроходимость
• эритроцитоз и ряд других заболеваний.

Первым делом нужно найти хорошего врача и пройти комплексное обследование, вдруг выявится заболевание, которое нужно срочно лечить.

Единственное, что не повредит точно, это ограничения в питании. На диету можно садиться еще до похода к врачу.

Одной из причин повышения количества гемоглобина в крови может быть недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты (растворимый в воде витамин В9).
Фолиевая кислота содержится в пищевых продуктах, таких как:
различная зелень, печень и мясо, сыр, икра и яйца (желток), бобовые и помидоры, семечки, арахис и кедровые орехи.

Фолиевая кислота, в виде лекарственных препаратов и пищевых добавок, гораздо лучше усваивается, чем из пищи, кроме того, ряд продуктов, содержащих В9 повышает гемоглобин, например мясо и печень, от которых при повышенном гемоглобине вообще нужно отказаться.

Таким образом, по согласованию с лечащим врачом, можно порекомендовать курс лечения инъекциями В12 и прием препаратов или пищевых добавок, содержащих В9.

Если мы понижаем гемоглобин, также отказываемся от жирной пищи и всех продуктов, повышающих гемоглобин. Исключение – белое мясо индейки, которое следует употреблять как при недостатке, так и при избыточном уровне гемоглобина. Этот продукт следует употреблять в пищу при всех проблемах с кровью, так как это мясо нормализует состав крови лучше любых лекарств.

В диету для понижения гемоглобина обязательно нужно включать овощи, фрукты, рыбу и морепродукты, содержащие полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6.

  22 июня 2011 04:47
★★★★★★★★★★