Какие соки можно рекомендовать пить в жару?

Спрашивает 05 апр. 2008
Какие соки лучше подходят для утоления жажды?
Получить новые ответы
Ответы
Натуральные соки и нектары, конечно, можно и нужно пить. С целью борьбы с жаждой выбирайте соки жидкие, без мякоти. Еще лучше разбавлять их водой. Но, повторю, натуральные! Будьте разборчивы – соки, восстановленные из сухого концентрата, почти такие же бесполезные, как и газировка.
Более подробно в статье http://www.moscow-faq.ru/artic...
  05 апр. 2008 15:40
В жару нам больше всего хочется холодненького, будь то сок, газировка или просто вода. Однако, есть мнение, что в жару, как это ни странно, надо пить что-то горячее, например, горячий чай, ну или по крайней мере теплый. Эффект будет дольше, холодненькое же приносит кратковременное облегчение
  05 апр. 2008 17:49
В жару лучше пить не соки, а воду, и лучше не газированную, а ещё лучше утолить жажду в жару зелёным чаем. Но ...если вы очень любите соки и вам хочется именно сока,и вам плевать на всё вышеназванное, и на то, что после сладкого сока ещё больше захочется пить, то... пейте соки на здоровье, но выбирайте не сладкие, а кисленькие ягодные морсы.
  05 апр. 2008 18:43
Чай вот что пить надо! Это лучшее средство для утоления жажды — его требуется в три раза меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. В пользу зеленого чая говорит высокое содержание витамина Р, который положительно воздействует на сосуды. Этот волшебный эликсир легче пьется и не оставляет желтизны на зубах, ну а черный чай за счет кофеина лучше тонизирует. В одном стакане как того, так и другого — 12–15 мг флавоноидов, являющихся отличным средством профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в зеленом — простые флавоноиды, а в черном — комплексные. Нетрудно догадаться, что первые усваиваются быстрее.
Секрет. Горячий зеленый чай способен защитить кожу от ультрафиолетовых лучей: 4 чашки напитка в день — и результат налицо! Не рекомендуется. Пить более 8 чашек в день.
  06 апр. 2008 06:40