Какие соусы и приправы допустимы при правильном питании?

Спрашивает 12 сен 2018
Какие соусы и приправы можно добавлять в блюда при соблюдении принципов правильного питания, рецепты приготовления соусов?
Получить новые ответы
Ответы
При правильном питании лучше отказаться от всяких кетчупов, майонезов и прочих соусов.

Но можно их заменять! Например вместо майонеза заправлять салаты сметаной с зеленью или же греческим йогуртом. А там же с овощами можно кушать хумус, но т.к он жирный, не стоит им злоупотреблять.

Помимо этого есть куча рецептов соусов с йогуртом. Так же можно кушать острое, например добавлять к блюду немного паприки, как известно-острое способствует похудению)
  16 сен 2018 06:48