Сколько сырого лука можно съедать в день?

Спрашивает 13 окт 2013
Луковицу, половину, четверть (луковица среднего размера)?
Какой лук больше подходит для употребления в сыром виде?
И когда (в какое время дня) предпочтительнее употреблять сырой лук?
Я знаю, что лук "гонит" жидкость из организма. Для всех ли это хорошо?
Получить новые ответы
Ответы
"-"
  13 окт 2013 19:16
Все сорта лука подходят для употребления в сыром виде, но предпочтительней менее горькие - так называемые белые салатные.

Белый салатный лук обладает всеми полезными свойствами, но не обладает столь сильным запахом и менее раздражает слизистую оболочку желудка. Есть люди, которые в принципе не могут есть сырой лук из-за последующих проблем с желудком, поэтому вопрос о количестве каждым решается индивидуально.

В какое время дня употреблять сырой лук? Наверно правильней это делать перед тем, как Вам предстоит прогулка на свежем воздухе. Ведь далеко не всем окружающим может понравиться запах лука, который сохраняется от поевшего его достаточно долго.
  13 окт 2013 20:52
лук не может быть вредным

ешь сколько душе угодно.если хочется значит организму не хватает витамин что есть в луке.

лук очень полезен
  15 окт 2013 11:23
Столько, сколько организм требует.

Есть лучше в салатах, хотя можно и отдельно,желательно в обед. Можно и в бутербродах. Хотя, это опять-таким дело вкуса и привычки.

Можно использовать лук и для профилактики, поскольку даже небольшой "кусочек" его при съедании уничтожает все микробы в полости рта.
  15 окт 2013 13:59