Таблица калорийности продуктов.Где можно посмотреть наиболее полную и точную?
Спрашивает
Клава
20 июня 2008
Таблица калорийности продуктов.Где можно посмотреть наиболее полную и точную?
Ответы
Самая полная таблица калорийности продуктов.Можно узнать не только калорийность, но и количество жиров,белков, углеводов
Очень хороший сайт есть диетаОнлайн, там очень удобный подсчет калорий, даже можно выбрать набор необходимых продуктов
Полную таблицу калорийности продуктов (все продукты расположены по направлениям: овощи, мясо, рыба и т.д., причем зеленым цветом выделены предпочтительные продукты, что очень удобно)можно посмотреть по ссылке:
Самая полная, на мой взгляд, таблица калорийности продуктов на ссылке Там она разделена не только по алфавиту, но и по разделам, например:1.фрукты и ягоды,2.овощи и зелень, и т.д.
Таблицы состава (белки, жиры, углеводы) и калорийности продуктов:
1 - овощи
2 - Фрукты и ягоды
3 - сухофрукты
4 - Конфеты, сахар, шоколад и д.р.
5 - Торты и другие кондитерские изделия.
6 - Хлеб, хлебобулочные изделия, мука.
7 - Крупы.
8 - бобовые
9 - грибы
10 - Мясо, субпродукты, птица.
11 - Колбаса и колбасные изделия.
12 - Мясные консервы и копчености.
13 - Жиры, маргарин, масло.
14 - Молоко и молочные продукты
15 - Яйца
16 - Рыба и морепродукты.
17 - Икра
18 - Орехи
самая точная таблица калорийности продуктов которую я когда-либо видел:
Подробная таблица калорийности продуктов, блюд, еды представлена здесь:
На основе этой таблицы калорийности продуктов, блюд и еды можно сформировать грамотное низкокалорийное меню. Что является важной составляющей в борьбе с полнотой.
самая полная таблица каллорийности находится на сайте диета номер 1
самая полная таблица каллорийности находится на сайте диета номер 1 вот ссылка
Удачи в поиске ценной информации
Таблица калорийности продуктов
анализатор продуктов и рецептов, подбор продуктов по заданным параметрам, анализатор расхода калорий
Калькулятор потребления и расхода калорий на сайте программы «Здоровье» «Сколько Вы съели и сколько потратили»
Таблица калорийности продуктов. Где можно посмотреть наиболее полную и точную?
Самую точную и полную таблицу калорийности продуктов вы можете посмотреть на сайте "Мой здоровый рацион" -
Могу сказать, что данные о составе продуктов, напитков, специй здесь приведены максимально точные, и с учетом содержания в них витаминов и микроэлементов.
Пользоваться таблицей очень удобно. Например, вам необходимо найти химический состав специи "куркума".
Вы заходите в раздел "таблицы калорийности продуктов" --> "таблица калорийности специи и травы" --> "Куркума, молотая"
Таким же образом можно найти любой продукт, напиток или специю.
Допустим, вам нужно найти продукты с большим содержанием магния. Открывая выбранные, вы можете увидеть таблицу, где разноцветными чернилами показано процентное соотношение витаминов и минеральных веществ. Этот сайт называют виртуальным диетологом, потому что здесь самостоятельно можно составить полезный для себя рацион.
★★★★★★★★★★