Что такое биоритмы?

Спрашивает 24 июл 2008
Что такое биоритмы?
Получить новые ответы
Ответы
Биоритм — это циклические явления жизнедеятельности любого живого организма. У человека их три: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Наличие биоритмов не зависит от расы, национальности, социального положения и места нахождения человека. Их количество и продолжительность едины для всех.
Кроме того, все ритмы человека скоординированы со сменой дня и ночи.

Механизм «биологических часов» находится в гипоталамусе (отдел промежуточного мозга) и имеет сложную структуру, где ведущую роль играют гормональные факторы. В течение суток ход «часов» неравномерен, он способен замедляться или ускоряться, что сказывается на обмене веществ клеток и внутренних органов человека. Так, за 24 часа происходит 5 подъемов активности и 5 ее спадов.

Изучение биологических ритмов имеет важное практическое значение для медицины, так как реакция человека на лечебно-профилактические процедуры, а также на действие препаратов может несколько отличаться в зависимости от того, на какой период они приходятся.
  24 июл 2008 15:41
В течение всей жизни с самого рождения нас сопровождают три биоритма, движущихся подобно медленным внутренним часам:

- физический ритм (продолжительность - 23 дня);
- эмоциональный ритм (продолжительность - 28 дней);
- интеллектуальный ритм (продолжительность - 33 дня).

Каждый из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей фазы. Затем он резко опускается вниз, достигает исходного пункта (критической точки), и переходит в фазу спада, где достигает низшей точки. Потом снова поднимается наверх, где начинается новый ритм.

Критические дни имеют особое значение для каждого биоритма. Они отмечают критическое время, которое может длиться несколько часов, иногда целые сутки или даже больше. Их влияние на тело, мысли и чувства можно сравнить с влиянием, которое оказывает перемена климата или движение энергии в ту или другую сторону во время полнолуния. Кстати, критические точки эмоционального ритма обычно приходятся на тот день недели, когда вы родились.

Влияние биоритмов происходит постоянно, они пронизывают нас, придают сил или напрочь лишают энергии. Все три биоритма связаны между собой и с другими факторами (состояние здоровья, возраст, окружающая среда, стресс и т. д.). Взаимосвязь тела, чувств и духа ведет к тому, что воздействие каждого из них нельзя толковать однозначно, с этой точки зрения каждый человек индивидуален.
Продолжение: menslife info
Думаю, многие женщины просто не знают об их существовании. Биологическим ритмам, по сути, отведена роль универсальной программы, отвечающей за слаженную работу всех органов и систем в человеческом организме. Они обеспечивают как максимально эффективное функционирование всех клеток, так и максимально эффективное расходование ресурсов. Работа биологических часов сейчас хорошо изучена, что позволяет Вам работать над своим здоровьем днем и ночью!
Знание природы биоритмов и соблюдение цикличности процессов активности и восстановления поможет любой женщине не только оптимизировать свою жизнь, но и замедлить процессы старения, улучшить качество и продолжительность жизни, а также надолго сохранить свою молодость и красоту.
Нарушение этой цикличности может вызывать истощение резервов организма: снижение тонуса и работоспособности, стрессы, нарушения иммунной системы и повышение восприимчивости к заболеваниям, усталый внешний вид и плохое самочувствие. Поэтому Вам так важно уделять свое внимание биологическими часами.
  09 янв 2010 01:53
Существует множество различных трактовок теории биоритмов. Но однозначно стоит признать, что все в этом мире развивается по спирали, а значит повторяется ритмически, но каждый раз на новом уровне.
Лично я абсолютно убеждена и неоднократно в различных ситуациях проверила, что все в этом мире подчиняется лунному циклу.
  15 фев 2010 19:45