Как уберечь ноги от варикоза?

Спрашивает 31 янв 2011
Как уберечь ноги от варикозного расширения вен, если работа 12 часов стоя на ногах и каблуке 5 см
Получить новые ответы
Ответы
Конечно, это очень трудно, тем более, если у Ваших родственников есть такая болезнь.
Но на самом деле Вы можете делать специальную зарядку и соблюдать диету, направленную на профилактику варикозного расширения вен.
Вам нужно регулярно посещать флеболога.

Диета при варикозе - это как можно больше овощей и фруктов, минимум соленого и копченого.

привожу ссылку с полезными рекомендациями, для тех кто страдает варикозным расширением вен
www imbf org
  01 фев 2011 11:28
Лучше всего сменить вид деятельности. Работа стоя, да еще на высоком каблуке только провоцирует варикозное расширение вен. Можно порекомендовать для ног: бальзам "Соматон", гель "Лиотон". Сидеть обязательно поставив ноги на "мкамеечку" не ниже 10-15 см высотой, лежать, подложив под ступни ног "валик", так чтобы ноги были выше головы. Носить противоварикозные чулки или гольфы. Не поднимать тяжести. Больше двигаться или хотя бы "переминаться" с ноги на ногу.
  01 фев 2011 11:54