Как убрать целлюлит в домашних условиях?

Спрашивает 14 марта 2008
Как быстро в домашних условиях убрать живот и целлюлит на ногах и животе?
Получить новые ответы
Ответы
ЖЕСТКИЙ МАССАЖ ДАННЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА ПОЗВОЛИТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДАННОЙ ПРОБЛЕММЫ, МАССАЖ МОГУТ ДЕЛАТЬ ВАШИ РОДНЫЕ
  14 марта 2008 16:28
Раз в неделю принимай ванну с цитрусовыми: выжми в теплую воду несколько лимонов, туда же отправь и корки, понежься 15-20 минут, затем приступай к массажу проблемных зон: галифе, ягодиц и живота прямо в воде. Чередуй ванну м медовым массажем: нанеси мед на кожу, приложи ладонь и с силой оторви ее от тела! После ванны разотрись полотенцем и нанеси крем.
  22 дек. 2008 20:57
В аптеках и специализированных магазинах продаются специальные жесткие щетки для устранения данного вопроса.Если регулярно проводить этими средствами процедуры, то никакого целлюлита не будет. Хотя целлюлит является показателем женского здоровья.
  01 апр. 2009 12:02
Знаю такой способ:Налить холодной воды в пластиковую бутылку и пройтись по проблемным местам или можно скалкой,будто тесто катаете.Делать это надо каждый день.
  07 июня 2009 10:54
Для улучшения ситуации в целом нам понадобятся эфирные масла с разнообразными свойствами: очищающие от токсичных веществ, стимулирующие лимфатическую систему, устанавливающие баланс гормонов и мочегонные. Так как процедуры должны будут проводиться в течение нескольких недель или месяцев, в зависимости от степени поражения целлюлитом, от того, как давно он появился, и от того, соблюдает ли пациентка очистительную диету, очень важно варьировать сочетания масел. Обычно я начинаю курс лечения, используя смесь герани и розмарина, а затем включаю черный перец, березу, грейпфрут или можжевельник. Если между процедурами пациентка самостоятельно делает массаж пораженных участков с помощью мочалки из люфы, щетки или массажной перчатки, это ускоряет лечение
  07 июня 2009 18:19
Побольше физических упражнений. Пресс по 200 раз по три подхода в день; плюс полезно поделать массаж и конрастный душ. В теплые дни бег, если бег Вам не подходит, то очень эффективное упражнение это прыжки. Когда подпрыгиваете "раз" - руки в стороны и ноги в на ширине плеч, на прыжок "два" - руки и ноги в исходное положение. В этом упражнении задействованы все группы мышц.
  06 авг. 2009 23:14
Единственным эффективным домашним средством от целлюлита считается комбинирование здорового питания с физическими упражнениями. Поменьше обработанной, приготовленной на сковороде пищи, побольше сырых фруктов и овощей, поменьше жиров, побольше воды. И подберите для себя подходящий комплекс упражнений.
  17 янв. 2010 18:20
Для того, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует делать медовый массаж. Для массажа подойдет любой мед. Главное, чтобы в нем не было добавок, и чтобы он не был засахаренным.
Для того, чтобы улучшить эффект от массажа, в мед нужно добавить эфирные масла. Для этой цели подойдут масла цитрусовых растений (лимона, грейпфрута, апельсина), а также можжевельника, эвкалипта.
На две чайные ложки меда нужно взять пять капель масла. Можно смешивать различные масла, но смешивать их следует перед добавлением в мед.
Смесь нужно готовить прямо перед массажем. Мед нужно разогреть до комнатной температуры, добавив эфирные масла и перемешав.
Перед массажем нужно разогреть участок тела перед нанесением меда. Нужно массировать участок руками, а затем постучать ребром ладони.
После этого надавливающими движением надо нанести мед на нужную область тела. После нанесения меда можно надавливать на участок кожи с разной степенью интенсивности. Каждый участок тела нужно массировать в течение 6-10 минут. Курс массажа - 10-14 дней.
  26 янв. 2010 15:53
О том как убрать целлюлит столько понаписано... Надо регулярно заниматься спортом, соблюдать правила питания, меньше сидеть, больше двигаться, пить воду, массаж делать.
Но, в целом, полностью избавиться целлюлита почти невозможно. Это заложено в женщин генетическом уровне, чтобы ткани могли растягиваться при родах...
Проводился такой эксперимент: женщины натирались кремами против целлюлита, а потом сравнивали фотографии до и после. Ни кто ни заметил принципиальной разницы. Так что одними кремами целлюлит не спрячешь - необходимо выполнять комплекс мер... Причем следует понимать что эти меры не избавят от целлюлита, они лишь подтянут тело. Впрочем, большинство мужчин целлюлит все равно не замечают.
  29 янв. 2010 07:53
Что такое целюлит.Это совсем новое слово в наше время.Появилось оно недавно.Жили мы и жили без целюлита.А теперь это слово ещё и обозвали болезнью.
Я считаю что это всё только ради рекламы что бы делать деньги, не более того.Целюлит -это дряблость мышц.А откуда сейчас взялась дряболсть мышц а от того что мы ведём неподвижный образ жизни.Сидим вечерами у телеков,у компьютеров.
А мы более старшее поколение не сидели вечерами все время где то были и что то делали.Я вот помню себя молодой -я до 25 почти лет не ходила а бегала,даже подруги всегда удивлялись ты можешь спокойно идти а не бежать ты что всегда куда то торопишься.Да я всегда куда то опаздывала и потому бегала, мама пошлет за хлебом я бегом потому как надо потом ещё куда то успеть.Я вот сейчас смотрю на молодешь на пляже у них в восемнадцать лет ноги в целюлите а я помню свои как каменные или деревянные были я имею ввиду мышцы.Например во дворе дома мы просто не сидели и болтали мы либо в волейбол играли либо по стройке бегали.Ну а уж про всякие секции и лыжи и танцы я уж и не говорю это само сабой разумеется.Мне сейчас полвека уже.Я хожу без лифчика и муж говорит у тебя груди стоят как у восемнадцатилетней девушки почему-а потому что я им не даю раслабляться, не ношу лифчик и они в естественных условиях держут свою форму, мышцы не раслобляются а при движении наоборот закрепляются.
Так же и ваш организм и неважно вы полная или худая главное в жизнь человека это движение.Если вы работаете сидя то вам необходима зарядка т.е упражнения физические.И после работы иди домой пешком а не на транспорте и так во всем загружайте свои мышцы естественными движениями не более того.Если есть время займитесь любым видом спорта для своих мышц.Удачи.
Нужно научиться правильно делать массаж. Делать его можно руками или массажером ( в качестве его можно использовать деревянную щетку с закругленными шипами).

Руками (нужно при этом стоять) захватывать осторожно кожу и чуть скручивать в сторону. Обязательно нужно делать массаж снизу вверх, чтобы обеспечить правильный отток застоявшейся жидкости. Голени лучше не массировать.

Щеткой полукруглыми движениями и также снизу вверх. Важно помнить, что нельзя причинять себе боль, слишко сдавливать кожу, так как капилляры могут пострадать. Ощущения должны быть комфортными. Хорошо делать массаж с использованием антицеллюлитных кремов.

Из упражнений можно делать такое: предварительно промассировав проблемные зоны с нанесением крема (разогревающего)надеть штаны из ветровки или другие утепляющие, сесть на пол и ходить на ягодицах вперед-назад.
  13 февр. 2010 22:07
★★★★★★★★★★
Для того чтобы избавиться от целлюлита, необходимо нормализовать обмен веществ, то есть избавиться от причины целлюлита (желательно пройти обследование в больнице).
Массаж - эффективное средство, но только в сочетании с другими, например озонотерапией. Озонотерапия при целлюлите применяется локально, на проблемных участках кожи, процесс заключается в введении инъекций озона под кожу.
Многое зависит от количества целлюлитных отложений, дома можно убрать только начальную стадию, остальное только в специализированных заведениях.
  14 февр. 2010 00:29
Как увидеть признаки целлюлита? Если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. Несколько способов избавиться от целлюлита народными средствами.
Возьмите картофель, очистите его, нарежьте кружочками и положите на проблемные места, накройте целлофановым пакетом и оставьте на полчаса. Повторяйте процедуру как можно чаще. Эффект объясняется тем, что картофель улучшает внутриклеточный обмен.
Также можно сделать скраб для тела. Сварите кофе в турке и оставшуюся гущу втирайте в проблемные места минут на 20. Либо мазать проблемные места медом, точнее не мазать, а втирать.
А так же гуща после кофе, это прекрасный скраб. Кожа после него мягкая и бархатистая. И от нее исходит нежный аромат кофе.
Делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с добавлением экстракта хвоща или плюща, и используйте специальные косметические средства. И Вы забудете что такое целлюлит
★★★★★★★★★★
(Удал. А)
  10 нояб. 2011 19:33
Занятия цигун хорошо справляются с целлюлитом.

После родов, буквально на 2-ой день, мои ноги покрылись целлюлитом в районе бедер. Причем я совсем не полная, а даже очень худая, дистрофия 3 степени. Через два года после родов, муж предложил походить с ним на занятия по цигун Шоу Дао www shoudao ru. Пошла просто ради интереса, за компанию. До начала занятий прочитала литературу о цигун методиках Шоу Дао, что бы быть в курсе дела, т.к. я была новенькой среди занимающихся и имела опыт только в других духовных практиках. После 9-ти групповых занятий цигун, у меня практически рассосался целлюлит. Кожа стала без ямок, хотя во время занятий цигун к ней даже не прикасались.

Попробуйте сходит на цигун Шоу Дао, может тоже поможет.
  05 марта 2012 13:22
Как убрать целлюлит в домашних условиях?

Не все ученые медики согласны, что целлюлит - болезнь, по их мнению - это возрастные изменения подкожной жировой прослойки, которая появляется в результате неправильного образа жизни.

И целлюлит не нужно лечить, а просто нормализовать питание и и включить движения. Гимнастические упражнения и плавание считается наилучшим способом убрать этот косметический недостаток.

Вопрос еще заключается в том, именно в каком возрасте появились эти изменения. Чем старше возраст, тем меньше вероятности убрать "целлюлит". У молодых кожа сама по себе упругая, поэтому легко поддается регуляции.

С возрастом упругость уходит, появляется дряблость мышц и накапливается жир не там, где хотелось бы. Поэтому самый главный совет - сохранить упругость кожи на более долгий срок.

Кстати, почему - то женщины не задаются вопросом: если это болезнь, как преподносит вездесущая реклама, то почему мужчинам в большинстве случаев не присущ этот недостаток?

Ответ несложен - большая доля мышечной массы и небольшой процент жировой прослойки. Но бывают конечно исключения. Женщине сама природа подарила такую функциональную особенность для вынашивания младенца. Так, что все зависит от того - как и что кушать и больше двигаться.

Здоровья!
  08 дек. 2013 21:51
★★★★★★★★★★