Как уплотнить тело?

Спрашивает 30 янв 2015
Как из мягкого рыхлого тела сделать сбитое?
Получить новые ответы
Ответы
Как уплотнить тело?

Автор наверняка хочет, чтобы кожа не обвисала, а была упругой и гладкой (даже рельефной). Для этого недостаточны занятия фитнесом, работа на тренажерах. Они позволяют набрать мускулатуру, но проблему с кожей не снимают. Вот несколько советов для возвращения упругости коже.
1) Принимайте два- три раза в неделю контрастный душ.
2) Натирайте тело льдом с добавлением лимонного сока.
3) Делайте себе медовый массаж (нанести на ладони натуральный мед и хлопать по проблемным участкам, пока мед не изменит цвет на серый)
4) Используйте какую-либо монодиету (хороши овсяная или перловая).
Главное, чтобы Вы не прекращали свои действия. Через две-три недели результат будет заметен.

Упражнения, массаж, душ, диета
  30 янв 2015 17:00
★★★★★★★★★★
Очень хороший результат дает гимнастика бодифлекс.

Но заниматься надо регулярно. Об этой гимнастике уже много раз вспоминали.

http://www.moscow-faq.ru/all_q...
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Результат заметен очень быстро, подтягиваются мышцы и кожа.
  30 янв 2015 19:03
★★★★★★★★★★