Какие упражнения есть для нормализации работы желудка?

Как нормализовать работу желудка без лекарств.

Да, чаще заболевания ЖКТ лечат медикаментозно. В то время как это нелогично,ведь известно, что лекарства "садят" желудок в первую очередь.
Есть много других способов помочь желудку.
Чаще есть жидкие крахмалосодержащие каши (овсянка, рис, манка), варить кисели (не покупные) и каждый день есть первое с умеренным содержанием приправ.
Прекрасный помощник в данном случае (да и во многих других),-диафрагменное дыхание. Когда "зажимы" в животе исчезают, происходит нормализация всех процессов организма. Вначале приходиться себя контролировать, потом начинаешь правильно дышать постоянно

Идя по простому пути, мы приходим к большим проблемам. Так уж по жизни получается. Здоровье стоит того, чтобы потрудиться).

Какие упражнения есть для нормализации работы желудка?

1. Упражнения на сгибание разгибание тела.
2. Упражнения на напряжение-расслабление живота.
3. Упражнения на сотрясение (бег, прыжки, резкое опускание с носков на пятки в стойке).
4. Дыхательные гимнастики (брюшное и полное дыхание).
5. Массаж живота.
Все эти упражнения стимулируют работу желудка. Но основную причину болезни не убирают. Голодание при надлежащем врачебном наблюдении справляется практически со всеми болячками ЖКТ, при условии что всё не запущено окончательно.