В чем заключается польза отдыха на море?

Спрашивает 22 авг 2013
В чем польза отдыха на море, как в психологическом плане, так и оздоровительном для организма?
Получить новые ответы
Ответы
В чем заключается польза отдыха на море?

Огромная! Многие из нас помнят из детства строчки: солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! Морской воздух, насыщенный парами минеральных солей и микроэлементов несет огромную пользу любому организму.

Морская вода по содержанию многих веществ - кладезь полезных микроэлементов, таких как йод, натрий, магний, бром и многих других.

Солнце - это прежде всего витамин D, который как известно особенно важен для детского организма.
Пребывание на солнце полезно и для пожилых людей, так говорят врачи. Оно увеличивает срок жизни.

Тихий шум прибоя успокаивает нервную систему, а водная морская гладь лечит душу лучше, чем самые дорогущие антидепрессанты. Да и сама курортная атмосфера наполнена радостью, весельем и желанием отдохнуть " ну, хоть раз в жизни по - человечески!"

  22 авг 2013 20:44
Чем полезен отдых на море?

Всё вышесказанное верно. Однако к отдыху нужно готовиться заранее, иначе он может стать кошмаром из-за акклиматизации.
Хорошо пропить курс БАДов с пробиотиками и пребиотиками, пить кисломолочку, ввести в свой рацион больше овощей и фруктов (то есть приблизить питание к курортному). А так же облегчить адаптацию к новым условиям можно хорошо выспавшись до поездки!

Врачи рекомендуют выезжать на море не менее, чем на месяц (особенно с детьми), так как акклиматизация может занять до 2 недель.
  23 авг 2013 02:28
Море – это успокоения для души и полезность для тела

Вид моря и звук волны придадут, человеку успокоение и таким образом снимается стресс. Купание в море тоже благотворно влияет на состояние нервной системы человека. Таким образом, отдых на море получается полезным. Плавание считается отличным видом спорта, оно укрепляет организм человека и способствует к улучшению телосложения.

Море – идеальное средство для снятия стресс и наслаждения ее красотами
  31 авг 2013 06:49