Какие ванны для снижения веса и похудения можно делать дома?

Спрашивает 18 дек 2013
Поделитесь рецептиками ванн для похудения.
Получить новые ответы
Ответы
Какие ванны для снижения веса и похудения можно делать дома?

В программу по снижению веса входят несколько пунктов, начиная с правильного и рационального питания, режима, физических упражнений и внешнего ухода за телом. И одним из элементов ухода за телом и являются водные процедуры - душ (лучше контрастный) с использованием скрабирующих и массирующих средств и мочалок,намазывания и растирания глиной и травяные ванны. Для этой цели хорошо принимать ванны с чередой,т.к. эта трава ,помимо своего полезного и благотворного воздействия на кожу,еще и нормализует обмен веществ в организме.А правильный обмен веществ напрямую связан с нормальным весом. О травяных ваннах (какие и как принимать и готовить их) прочтите здесь -http://www.moscow-faq.ru/artic...

На здоровье!
  18 дек 2013 12:21
Какие ванны для снижения веса и похудения можно делать дома?

Для похудения можно делать дома ванны с содой и морской солью. Можно добавить в ванну несколько капель ароматического масла. Более подробно можно прочить по ссылке www sodainfo ru. Главное соблюдать температурный режим и время принятия ванны - не более 20 минут.

Кроме ванн можно применять кофейный скраб (молотый кофе смешать с медом и несколькими каплями ароматического масла). Наносить на вымытое и мокрое тело, подержать 5-10 минут, смывать теплой водой и смазать тело питательным кремом.
  19 дек 2013 13:17
Для снижения веса с использованием ванн самый простой, легко выполнимый и действенный рецепт - обычная горячая ванна. Всё остальное - это варианты, которые помогают реально похудеть не столько вам, сколько вашему кошельку, действуют скорее по принципу плацебо и позволяют на лишний день-неделю-месяц оттянуть начало похудения, поскольку какое-то время надо потратить на поиски чудодейственных рецептов, потом еще время - на покупку необходимых ингредиентов, а потом, глядишь, запал проходит, интерес к ваннам пропадает, и увлекает другая стратегия снижения лишнего веса.

Если нет противопоказаний к приему горячих ванн, достаточно просто начать их принимать. Начальная температура воды - комфортная для погружения в нее, затем повышается до ощутимо горячей. Продолжительность процедуры не более 15 минут, заканчивать ее следует коротким прохладным душем. Если во время процедуры вы как следует пропотели, значит, вы всё делаете правильно, и уже через неделю-другую сможете наблюдать первые результаты.

  19 дек 2013 19:06
Какие ванны для снижения веса и похудения можно делать дома?

Не знаю, пригодны ли ванны с использованием масел цитрусовых плодов(апельсинового/грейпфрутового/лимонного...масла) для снижения веса, но точно знаю, что такие ванны способствуют борьбе с целлюлитом.

Несколько капель выбранного вами для процедуры масла нужно добавить в ванну и полежать в ней минут 15-20: эффект потрясающий! А в проблемных зонах сразу же начинается лёгкое пощипывание/жжение, переходящее в покраснение кожи (которое проходит через какое-то время без всяких следов) и невозможность расслабляться в тёплой воде.Жиры очень хорошо разгоняются.
  08 янв 2014 03:46