Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?

Спрашивает 01 дек. 2008
Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
Получить новые ответы
Ответы
Всю информацию о витаминах можно узнать на сайте www vitamini ru Там есть витаминный калькулятор суточной потребности. Статьи на тему: Витамины в продуктах и как их сохранить, как правильно подобрать комплекс поливитаминов, как принимать витамины, чем отличаются витамины от БАДов, зачем нужны минералы, заблуждения о витаминах и др.
  01 дек. 2008 21:25
Мне 21 и я пью вот такие витамины каждый день: Vitamin C, Calcium Citrate/ Vitamin D, Glucosmine, Chondroitin и рыбий жир!
  30 дек. 2009 02:52
Некоторые витамины желательно принимать не в виде таблеток, через желудочно-кишечный тракт, а в виде инъекций, например витамины группы В-1,6,16 по 1 мг через день, витамин С 2 мг через день, помогут зимой и весной от авитаминоза, при умственных нагрузках или стрессах.
  30 дек. 2009 19:33
Какие витамины нужны человеку от 20 до 30 лет?

А, В, С, D, E, калий, магний, кальций, фтор, йод, селен, марганец, полиненасыщенные жиры, органические кислоты... Важно! В поливитаминных препаратах из аптеки эти витамины синтетические, плохоусвояемые организмом. Хотите реальную пользу? Покупайте дорогие, качественные БАДы, продвигаемые МЛМ: наценка минимальна, проконсультируют и репутация кампании важна для консультанта.

И, пожалуйста, не делайте иньекции витаминов: получите витамин вместе с болью, - польза будет смешна. А потом ещё и шишки болючие будут...
  25 сент. 2012 17:05