Как восстановить грудь после кормления ребенка?

Спрашивает 23 ноя 2008
Как вастановить грудь после кормления ребенка?
Получить новые ответы
Ответы
Привет! Вот что я нашла в книге "энциклопедия красоты".
"УКРЕПЛЯЙТЕ БЮСТ
Груди не имеют ни какой мышечной ткани, поскольку они поддерживаются мышцами грудной клетки, то их можно укреплять определенными упражнениями (все виды выжиманий на скамье, упражнения с эспандером, прорезиненным шнуром). Процедуры в косметическом салоне и ионотермия улучшает внешний вид груди, однако лишь временно. Существуют также кремы и тонизирующие лосьоны, которые хотя и не могут приподнять бюст или изменить его форму, сохраняют кожу мягкой и гладкой. Вы можете тонизировать груди простым ополаскиванием холодной водой. Уход за бюстом включает также контроль за осанкой, хороший поддерживающий бюстгалтер и измерение бюста через каждые шесть месяцев, чтобы проверить, не изменился ли ваш размер бюста."

А насчёт асимметрии я вот в одно время жутко переживала что у меня грудь разная, потом пришлось смириться, т.к. это у многих бывает. А поначалу даже в бюстик подкладывала в одну чашечку поролон, чтобы не видно было разницы.
Лучше уж конечно так не заморачиваться, видно-то только нам

  23 ноя 2008 17:14
Берёшь хвощ полевой (бабушка рассказала вот тольок что), 3 стол.ложки с горкой, завариваешь 200 мл кипятка,но не прям с плиты,а минуту спустя.
Завариваешь, накрываешь, оставляешь до тех пор, пока не охладится само. Тогда процеживаешь, наливаешь в формочки для льда и потом каждое утро по 3 минуты каждую грудь протираешь. Сначала от сосков спиралью, потом наоборот-к соскам. Эффект будет не раньше,чем через 2 месяца, чаще позже, но будет. Бабушка так грудь после родов восстанавливала, очень хорошо, говорит, получалось.

Раз в неделю очищай кожу груди пилингом, но таким, который не надо втирать. С фруктовыми кислотами, например. После такого очищения внепланово протирай грудь льдом, промакивающими движениями вытирай грубым полоенцем, а сверху всё тот же крем.

Да, забыла, что начинать с хвощом лучше с новолуния, тогда эффективней. Точно знаю, что шишки хмеля надо заваривать и пить, но вот как и что-не знаю((( поробую поискать....

Ванну ни в коем случае горячую нельзя, если уж лежишь, то в слегка тёплой и чтоб грудь не погружалась...

  23 ноя 2008 17:17
Для поддержания кожи и мышц груди в отличном состоянии в салонах красоты и клиниках красоты широко используется метод миоэлектростимуляции. Он заключается в том, что на мышцы, поддерживающие молочную железу, накладываются электроды, а проходящий электрический ток сокращает и расслабляет их,осуществляя гимнастику. Эта безболезненная процедура продолжается от 25 до 40 минут. Количество рекомендуемых процедур - от 8 до 20 в зависимости от проблемы. Благотворно воздействуют на грудь различные виды обертываний, например, грязевые и аромотерапевтические. Они стимулируют выработку коллагена и эластина, тонизируют мышцы и увлажняют кожу. В домашних условиях эффективные различные препараты от растяжек, в состав которых входят водоросли, витамины А, С и фруктовые кислоты.
  23 ноя 2008 18:38
Зайдите на форум Eka-mama: www eka-mama ru - по этой ссылке...
  26 ноя 2008 18:17
После кормления грудь, как правило, теряет свою привлекательную форму: обвисает, уменьшается в размере, появляются растяжки.
Можно делать специальную гимнастику, которая задействуют грудные мышцы, подтянуть их при обвисании груди.
Слышала, что очень хорошо при растяжках помогают кремы на основе зародышей пшеницы.
Саму грудь увеличить не хирургическим путем невозможно.
После окончания грудного вскармливания у многих женщин возникает желание восстановить утраченную форму молочных желёз. Но не у всех молодых мамочек есть возможность оставить малыша надолго, чтобы уделить достаточно времени для походов фитнес-клубы.

Однако почти у всех сегодня есть домашний компьютер, поэтому предлагаю не терять времени даром, а уложив ребёночка спать, превратиться в настоящего скульптора собственной груди…)))

Заходите сюда и выполняйте специальные упражнения для грудных мышц вместе с фитнес-инструктором:

www youtube com

Пилатес для рук и груди с малым отягощением:

www youtube com

Ещё хорошее упражнение для мышц груди с малым отягощением:

www youtube com

А когда ваш малыш проснётся, сделайте звук немного громче и потанцуйте вместе с инструктором. Йога-танец также поможет восстановлению формы груди.

Заходите сюда и танцуйте:

danceyoga ru
  21 дек 2010 07:14