Как вылечить остеохандроз и другие болезни спины?

Спрашивает 11 июн 2009
Как предотворить болезни спины в частности остеохандроз? Как вылечится от них в кароткие сроки?
Получить новые ответы
Ответы
При заболевании происходит поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Чаще всего таким заболеванием страдают люди с нарушением обмена веществ, различными гормональными и сосудистыми нарушениями. Т.е. чтобы предотвратить эту болезнь необходимо следить за выше перечисленными нарушениями работы организма. Больше двигаться, ежедневно делать упражнения на укрепление и гибкость позвоночника. Следить за осанкой, особенно когда сидите. Спить лучше всего на жестком матрасе. Мягкий матрац согревает межпозвоночные диски и делает их легко сдвигаемыми. Еще нужно избегать однообразного положения позвоночника. Полноценно питайться.
На данном сайте: www narmed ru представлена гимнастика для больных остеохандрозом.
  12 июн 2009 09:41
Комментарии
  28 ноя 2010 20:46
Остеохондроз, неприятное заболевание, болел им очень долго, тут самое главное правильно сбалансированное питание, по меньше нервничать. Разминать суставы по 5-10 минут в день (зарядка с утра), еще рекомендую очень помогает, морской рис
вот тут можно почитать подробнее:
www chudogrib ru

Купите лечебный воротник. Он вытягиет межпозвонковые диски позвоночника. Очень прост и эффективен.
  12 июн 2009 12:45
От остеохондроза вылечиться невозможно. Лучше его не зарабатывать: не перегружать позвоночник, не поднимать тяжестей, не бегать. Для профилактики занимайтесь плаванием.
  16 июн 2009 14:29
Если вопрос как вылечить остеохондроз стоит перед Вами, то помните, Вам нужно запустить процесс выздоровления по нескольким направлениям.
• прекратить воспалительный процесс.
• Восстановить кровоснабжение и питание повреждённых тканей, что приведёт к постепенному восстановлению самой ткани.
• С помощью оптимальных физических нагрузок восстановить нормальную подвижность позвонков.
Про способы лечения есть здесь: www newstarmlm com
  06 ноя 2010 15:38