Сколько ядер абрикосовых косточек можно съедать в день?

Спрашивает 21 мая 2019
Я делаю мюсли, и вместо орехов стараюсь использовать ядра абрикосовых косточек.
Вот купила небольшой пакетик семян из абрикосовых косточек, всего за 100 рублей. Косточки свежие, на вкус почти молочные. Сколько таких зёрнышек можно (разумно) съедать в день, или за один приём пищи?
Они очень вкусные ))
Получить новые ответы