Полезно ли загорать?

Спрашивает 22 апр. 2008
Скоро лето, можно ли загорать или лучше избегать солнца?
Получить новые ответы
Ответы
Жизнь зародилась на планете Земля под лучами Солнца. Человек возник и развивается в среде, где солнечное излучение - первоисточник любой энергии. Часть солнечного потока – ультрафиолетовое излучение - очень важна для нормальной жизни и деятельности. В оптимальных дозах ультрафиолет необходим человеческому организму, является условием его нормального функционирования. Он обладает бактерицидными и болеутоляющими свойствами. Стимулирует выработку витаминов и образование пигмента, способствует нормализации физиологических процессов, улучшает жировой белковый и минеральный обмен, положительно влияет на состав крови.

Иммунитет, умственная активность, работоспособность, мышечный тонус – все это «под контролем» ультрафиолета. Его недостаток провоцирует раздражительность, бессонницу и даже депрессию.

Подробнее в статье http://www.moscow-faq.ru/artic...
  22 апр. 2008 17:22
Детям полезен загар: оказывается, у людей, которые в детстве больше подвергались воздействию ультрафиолета, снижается риск развития рассеянного склероза.
  22 апр. 2008 17:59
Ультрафиолетовые лучи наилучшим образом действуют на иммунитет человека.
Облученные ультрафиолетом клетки организма человека начинают выделять так называемые гормоны счастья - эндорфины, и именно поэтому у людей после загара появляется ощущение умиротворения и счастья.
Ультрафиолетовые лучи группы "А" оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угревая сыпь, грибковые поражения кожи.
Ультрафиолетовое излучение "В" активизирует процесс выработки Витамина D3 , нормализующего фосфорно-кальцевый обмен, который способствует укреплению мышц. Придает прочность костной ткани и подавляет рост раковых клеток, повышает умственную и физическую работоспособность, помогает бороться с депрессией и повышает настроение, помогает при заболеваниях органов дыхания.
Солнечный свет дает удивительный эффект на кровообращение. Например, тот, кто живет в более солнечной климатической зоне, меньше рискует иметь повышенное кровяное давление. Летом люди имеют лучшие значения кровяного давления, чем зимой. Можно даже сказать, что чем больше удаление от экватора, тем выше кровяное давление. Однако нормальное кровяное давление является важным фактором при профилактике серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, например инфаркта миокарда.
А солнечный свет действует так: под положительным воздействием естественного или искусственного света клетки сердечно-сосудистой системы также производят витамин D и усваивают его непосредственно. Улучшается регуляция кровообращения.
С помощью солнечного света различные клетки человеческого организма производят витамин D. Например, в тканях груди, в кишечнике, в предстательной железе, в головном мозге и в клеточном аппарате иммунной системы.

Но в всем нужна мера, а так же есть ряд заболеваний при которых загорать противопоказано. И еще для каждого человека лучше и безопаснее загорать в той климатической зоне, в которой он вырос

  22 апр. 2008 19:31
Солнечные лучи нужны человеческому организму.Загарать надо,но прямые солнечные лучи вредны для кожи и если у человека есть предрасположенность могут вызвать рак кожи.Поэтому загорать надо под рассеянными солнечными лучами -либо в тени,либо до12:00 или с15:00.
  05 апр. 2009 11:45
ЗАГАР - ПОЛЬЗА И ВРЕД В ОДНОМ ФЛАКОНЕ!

Читайте здесь:

www mycharm ru

  01 авг. 2009 19:05
Ученые пришли к неожиданному выводу: непродолжительное пребывание на солнце приводит не к повышению, а к снижению риска заболеть раком. Они рассмотрели различные условия воздействия солнечной радиации на организм человека: при проведении досуга на солнце или профессиональной деятельности. Результаты показали, что количество времени, проведенного на солнце, было прямо пропорционально случаям развития лимфомы. Специалисты уверены, что причина благотворительного влияния умеренных солнечных лучей на кожу в активации производства витамина D или в модуляции иммунологии Т-ячейки, которая отвечает за кожную ткань.

Проблема для онкологов и дерматологов заключается в том, что эти "небольшие дозы" совершенно невозможно определить более точно, отмечают исследователи.

Ранее группа ученых из Стэнфордского университета сообщила о том, что умеренное ультрафиолетовое облучение может замедлить развитие меланомы кожи. В 2005 году американский онколог Мэриан Бервик опубликовала исследование, согласно которому больные с меланомой, полностью избегавшие ультрафиолетового излучения, жили в целом меньше, чем больные, которые регулярно находились на солнце. По предположениям исследователей умеренное ультрафиолетовое облучение заставляет иммунные клетки мигрировать в поверхностные слои кожи, усиливая таким образом защиту от заболеваний кожных покровов и онкологии, в частности.
www kleo ru
Читайте здесь: evreimir com "Полезно ли загорать?"...спорный вопрос!!!!!!!
С точки зрения традиционной медицины загорать при некоторых заболеваниях не очень полезно. Хотелось бы узнать с точки зрения биоэнергетики, полезно ли принимать солнечные ванны или нет, я имею ввиду целенаправленное загорание, а не прогулки при которых загораешь естественным образом.
  01 авг. 2009 20:51
Применение ультрафиолетовых лучей при правильно загаре дает положительный эффект при многих заболеваниях, дает противовоспалительное, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие. Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы. Лучше не находиться под солнцем с 11 до 16 дня. У каждого человека определенный тип кожа. Фототип означает специально разработанную типологию кожи, помогающую определить ваши взаимоотношения с солнцем. Всего существует 6 фототипов. Их посмотреть можно на сайте www.woman.ru/beauty/body/article/48525/
Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу ускоряет процесс старения кожи и приводит к истощению ее защитных механизмов.
Не стоит загорать топлес, в случае, если у вас имеются на груди родинки темного цвета, т. к. лучи солнца могут превратить эту «мушку» в источник онкологического заболевания. Загар может оказаться чрезвычайно полезен тем, у кого есть угревая сыпь.
  30 марта 2011 09:08
Если в разумных пределах и нет противопоказаний то полезно. Но лучше не под прямыми лучами, особенно на воде, а под небольшим притенением. И как только появится малейший дискомфорт, например, покраснение, - сразу в тень и закрыть данный участок кожи от солнечных лучей. Нельзя сразу после приема пищи и в состоянии алкогольного опьянения.
  02 апр. 2011 08:53