Можно ли запастись сном?

Спрашивает 21 сент. 2014
Можно ли заранее выспаться, например, на день и несколько дней вперед?
Получить новые ответы
Ответы
Все таки сон - это категория, которой нельзя запастись.

Человек тысячелетиями привык соответствовать смене дня и ночи, это генетически заложено в организм. При заходе солнца мозг дает команду на переход организма в период покоя, то есть сна. В тоже время после физической работе также тянет в кроватку. Во сне отдыхает не только мозг, но и тело.

Исходя из вышеизложенного можно говорить, что не поспать одну ночь можно причем без особых проблем. Надо просто выспаться днем перед ночью бодрствования. Так поступают работники, выполняющие свои трудовые обязанности в сменном режиме рабочего времени. Сам так работал много лет, но бороться со сном ночью весьма сложно. В 3-4 часа утра - самое тяжелое время. А как восходит солнце - уже проще, необходимость во сне уходит.

Подведем итоги. Не спать одну ночь можно, для этого надо "запастись" сном во время дневного сна. А вот ответ на вопрос - можно ли запастись сном на несколько дней - отвечу отрицательно - нельзя.
  21 сент. 2014 19:40
Можно ли запастись сном?

Выспаться на сутки-я думая это максимум, далее уже будет нанесён вред здоровью.Человеку свойственно спать-такова природа!!!

недосып вреден для здоровья.
  21 сент. 2014 19:43
Я считаю, что запастись этим нельзя.

Но если у вас запланированы впереди бессонные ночи, то подготовится к этому можно.
Организуйте себе настоящий отдых и покой за несколько дней перед тем как.
Ничего не делайте, только отдыхайте и спите. Поспали поели, погуляли, опять поспали.
За неделю ваш организм восстановится и накопит сил.
А потом вам будет намного проще.

Всего доброго!))
  22 сент. 2014 06:34